I lördags blev det ett gött markpass. Även om det är långt kvar till 300…..
Fick bli lite stockpress också.
Prövar nu en ny typ av pwo och jäklar vad jag svettas av den..
Gick upp och körde en etta på 240 och det kändes relativt enkelt.
Gick ner till 200 och reppa ur lite. Gulliga vikter för er som är de biggest men det får duga i dagsläget.
Har även för ryggens skulö börjat köra lite mer bålstyrka.
Pilatesbollar är underskattade övningar, skitsvårt faktiskt.
Blev även en omgång hockey på 2 timmar igår, jobbig som få, annan typ av träningsvärk än den från gymmet.
Passade även på att hjälpa målvakten genom att stoppa en puck med smalbenet, och insåg vid räddningen att jag saknade benskydd…. Blev blått
Blev svullet, direkt. Shit-AJ.
Nåväl, direkt efter hockeyn blev det en resa till Norrköping för att hämta upp en ny motor till bilen i garaget, så nu kanske det kan hända lite igen.
I morgon blir det nytt avsnitt av MAXstyrka radio, som kommer ut på fredag. Då blir det ingen mindre än Peter Rundberg från Göteborg.
Alla heter tydligen inte Glenn i Göteborg.
Ta hand om varandra där ute.
Ha det gött
Hepådä
