Skapligt öm i benen efter benpasset igår kväll.
Blev så tunga böj jag kunde.
Blev vadpressar tills krampen infann sig och så x antal reps till mitt under värsta krampen.
Varför inte spexa till det oxå i benpressen. Körde 1 set med 5-6 reps på drygt 400 pannor.
Har kört med en gainer med namnet massive Mass ett tag nu och jag kan säga att jag har hittat en favorit.
Den smakar bra
Gör det den ska
Jag får en lagom go mättnadskänsla och då tar jag trots allt bara 1,5 dl pulver plus en skopa micro whey active.
Nu får vi se om Herr Andreas Johansson får krupp men jag köper allt från muskelbygget.se
Varför då? Varför inte testa nåt annat?
Jo för jag har testat flera olika försäljningsställen men fastnade direkt.
Detta i sin tur ledde till för ett par år sedan att jag är ambassadör för just muskelbygget.
Det kan man se en hel del av i min instagram:
Mr_deadlift samt min träningsprofil Jimmie Trywall på facebook.
I morse blev det ett discopass fredagen till ära, dvs bröst och kanonerna.
Men min axel, dvs baksidan av den ner möt övre triceps gör nåt så in o helvetes röv-ont när jag pressar.
Inte nämnvärt i bänkpressen men såfort det blir lite mer lutning samt pressar över huvet så gör det ont.
Testade med skivstången tom, kändes inget. Lastade på 10 kg på varje sida och då är det stopp pga höger sida.
Inte ens en 15 kg hantel går.
Jag har inte en aning om vad det är för fel eller vad jag gjort för att orsaka detta.
Ja jag ska gå tillbaka till rygg och idrottskliniken i Jönköping så får Amir-Sam kolla på detta och göra en diagnos.
Antaligen helt slut som människa.
Men till skillnad från min fina vän Andreas så slutar jag inte utan kämpar vidare och lastar på. Kanske inte jätte smart men det är jag inte känd för heller å andra sidan.
Jag har sett på andra bloggar ute i vida webben att de recenserar olika prytslar och sånt.
Kanske jag ska börja göra här oxå. Men vad skulle det vara? Bara träningsrelaterat eller även annat bröte som inte har direkt koppling till träning?
Som tex att alla toyota Avensis årsm 2004-2008 får nya länkarmar på goodwill om man får nerslag från bilprovningen pga rost? Det är ju en bra sak. Gäller både fram och bak.
Ja jag kör en avensis jävel från 2007.
Som ska ansökas om ett par nya länkarmar.
Nu är ialla fall fredagen kommen och jag sitter här med mina 2 underbara små döttrar och kollar på barnkanalen.
Bra grejer alltså ?
Snart är även våren kommen trots att jag i morse knappt kunde hitta bilfan pga all snö som kom under natten.
Hoppas även snart mitt projekt i garaget blir klart så jag kan ta ut den på somrarna.
Och finns det nån som vill sponsra mej med en motorcykel så säg till.
Nu ska det förberedas pizza för 4 prs kalaset imorgon.
Stora tjejen fyller år på söndag. HURRA HURRA HURRA HURRA.
Ta hand om varandra där ute.
Och låt bilen stå imörn om ni tar ett par öl för mkt ikväll.
Hepådä