Här är grenarna till Sveriges Starkaste Kvinna 2016 och Sveriges Starkaste Pensionär 2016.
Sveriges Starkaste Kvinna 2016
1. Kronlyft till max. Dräkt och remmar tillåtna. Ingångsvikt 160kg sen 20kgs höjningar upp till 220kg därefter 10kgs höjningar. Möjlighet att stå över vikter.
2. Säckbärning 100kg för distans.
3. Farmers walk 85kg/20m sen 113kg20m tillbaka
4. Ok 235kg/20m
5. Hold med smidesstäd 125kg Samma som 2013 (se bild)
6. Pressmedley med stockar och stänger ca 50-95kg.
7. Atlasstenar serie ca 70-130kg Höjd ca 120cm. Klister tillåtet.
Anmälan till karloskarjonsson@hotmail.se. Avgift 300kr.
Sveriges Starkaste Pensionär 2016
1. Farmershold 85kg/hand
2. Snedbänkpress med stock till max. Ingångsvikt 35kg 5kgs höjningar, möjlighet att stå över lyft.
3. Marklyftmedley ca120kg “vanligt”marklyft, ca150kg kronlyft ca 170kg framelift
Anmälan till Josefin@seminoff.se. Ingen avgift.
Med reservation för ändringar
Hälsningar Oskar Josefin och Sebastian
(Foto: Stig Ramnell)
