MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Här är information om kvalet till Sveriges Starkaste Man 2017 (-105 kg) i Molkom.

Plats: Molkoms sporthall.

När: 13:00 drar tävlingen igång.
12:00 är det genomgång av grenar och reglar för atleter.

Tänkta grenar och vikter.

Stockpress för maxrep, 110kg. 60 sekunder.

Loading, 3 objekt, 15meter. 120cm podie. Ett däck på ca 75kg, 2 sandsäckar 100 och 110kg. 70 sekunder max.

Cut.

Medley, farmerswalk 130kg och Yoke 320kg, 15 meter vardera. 70 sekunder max.

Marklyft för max, raisingbar. Ingångsvikt 240kg. Alla gör ingångsvikten sen är det fritt. 20kg höjning upp till 280kg sen 10kg höjning. Remmar, dräkt och bälte tillåtet. Bommar man är man ute.

Däckvält 400kg, 6 vält. 70 sekunder max. Klister är tillåtet.

Atlasstenar, 130, 140, 150 och 160kg upp till 120cm podie. 70 sekunder max.

Anmälningsavgift 250kr. Anmälan sker till Emil Gustafsson via swish på 0725216575. Skriv ditt för och efternamn vid betalning. Har du inte swish kontakta Emil Gustafsson för bank kontonummer. Anmälan är endast godkänd när betalning av avgiften är genomförd och denna kommer inte att betalas tillbaka vid utebliven närvaro. Sista anmälningsdag är 27e april.

Eftersom tävlingen kommer att ske inomhus så kommer bara atleterna få vistas på tävlingsområdet, detta för att minimera skaderisken på golvet och för att maximera fokuset på atleterna.

Tyvärr finns det inget hotell eller vandrarhem i Molkom så boende kommer bli i Karlstad, är i skrivande stund i fullgång med att försöka förhandla rabatterat boende, mer info kommer om detta så fort jag vet mer. Molkom ligger 3 mil norr om Karlstad så det är en biltur på ungefär 20-25 minuter.

Vid eventuella frågor kontakta Emil Gustafsson via telefon 0725216575 eller på Facebook.

Mvh
Emil Gustafsson

Share

Leave a Reply


*


Translate