Nu drar det ihop sig inför MAX Grip Challenge 2019. På lördag den 7 december kl. 12:00 hålls den anrika grepptävlingen för nionde året i rad på Fitnessfestivalen.
Årets gren är en “double rolling handle” och handtagets tjocklek på herrarnas handtag ligger på 63 mm medan tjockleken på damernas handtag är 35 mm.
Tävlingen är “last man standing” där den som lyfter mest vinner. Damklassen börjar, och ingångsvikten är satt till 65 kg. Nästa vikt är 85 kg, och sedan är det femkilosökningar. Ingångsvikten för herrarna är 90 kg. Nästa vikt är 110 kg, därefter 130 kg och efter det är det femkilosökningar. Alla atleter lyfter ingångsvikten, och därefter kan man välja att hoppa över vilka vikter man vill. Vikten ska nudda en 19 cm hög ribba och man behöver inte markera lyftet eller sträcka ut. Man har 30 sekunder på sig per lyft, och man måste hålla i handtaget under hela lyftet och nedsläppet (om man släpper det eller tappar det underkänns lyftet).
Magnesium finns på plats och måste användas (så att alla lyfter på samma villkor).
Ni kan anmäla er till tävlingen på info@maxstyrka.se eller på plats i god tid innan.
Topp-3 i varje klass vinner bland annat presentkort från Wahlanders och wrist wraps från GASP och Better Bodies.
