Lördagen den 15feb har vi en öppen tävling på Solna AK i Stockholm.
Solna AK är en gammal riktigt old school klubb som bildades 1975. Och det har varigt en hel del kända riktigt tunga namn genom tiderna som varit aktiva medlemmar på denna klubb från styrkelyft, tyngdlyftning och bodybuilding.
Denna tävling är öppen tävling för alla som vill komma och delta och ha roligt.
I bänk kör vi gym lyft. Det enda förbjudna är att man inte får lyfta på rumpan och armarna måste vara helt utsträckta i slutläget.
I marken får man använda remmar och bälte. Vikten ska upp Strongman mark.
Grepp övningen är samma som var på fitness festivalen och samma regler.
Det kommer finnas fina priser från HEfitness, pokaler och medaljer att vinna.
Vi hoppas på en bra uppslutning i både dam och herr klasserna.
Greppövningen har redan lockat till sig kända namn som Kalle Lane och Dala Dahlquist.
Det ryktas också om ett par tunga namn från Strongman.
Vi hoppas att även starka tjejer kommer och visar var skåpet ska stå.
Detta innebär att det kan blir riktigt tunga lyft.
Och för att göra allting ännu mer roligt så kommer Lars Noren vara på plats.
För alla som vill vara med så får ni jätte gärna anmäla er i förväg till mig då det underlättar arrangemanget att veta redan i förväg på ett ungefär hur många deltagare det blir.
Vi har ingen sista datum man får även anmäla sig på plats på tävlingsdagen.
coach.rasputin75@gmail.com
Välkomna!
