MAXstyrka

Allt inom kraftsport

SSM-Final u105 Molkom 5-6 september

Tävlingen kommer att delas upp på 2 dagar för att få det så rättvist som möjligt. Fyra stycken grenar på lördagen som fungerar som cut och sen fem finalgrenar på söndagen där topp 10 får göra upp (poäng från dag 1 medföljer till dag 2).
Invägningen öppnar 09:00 fredagen den fjärde september och stänger en timme innan tävlingsstart. Tävlingsstart 14:00 båda dagarna och samling för genomgång 13:00.

Tävlingen planeras efter rådande restriktioner och kommer att hållas utomhus.

Tävlingen kommer att filmas och sedan läggas ut på Youtube. Vi kommer även att försöka köra en livesändning av tävlingen.

Tävlingströjor kommer att ordnas och pokaler till topp 10. Övriga priser/prispengar ska försöka ordnas. En fest till självkostnadspris kommer att ordnas efter tävlingen.

Anmälningsavgift 500kr, betalas inte tillbaka vid utebliven närvaro.
Betalas dock tillbaka om restriktionerna skulle bli hårdare och tävlingen tvingas ställas in. Blir vi inte mer än 10 tävlande så blir det ingen tävling. Anmälan kommer att ske via strengthresults.com. Man klickar in där och anmäler sig via tävlingen, sen skickar man en swish till Emil Gustafsson på 0725216575 med sitt namn följt av u105. När swishen är mottagen kommer du att bli godkänd som anmäld och klar på strengthresults.com. Anmälan är inte godkänd innan betalning sker. Sista anmälningsdag femte augusti. Vid eventuella frågor eller funderingar kontakta Emil Plogen Gustafsson på FB eller via telefon på 0725216575.

Grenar och vikter:
Dag 1

Stockpress för max: ingångsvikt 120kg. Alla gör ingångsvikten sen får man välja fritt. 5kg ökningar.

Farmer’s Walk: 140kg. 25 meter, en sträcka.

Däckvält: 400kg+ 6 vält.

Loading Race: 110, 120 och 140kg säck till 120cm podium. Distans 10 meter.

Dag 2

Mark för max: ingångsvikt 280kg. 10kg höjningar upp till 310 därefter 5kg. Alla gör ingångsvikten sen fritt att välja vikt. Dräkt är tillåtet.

Arm over arm: tung vikt. 15-20 meter.

Super Yoke: 370kg 15 meter.

Kegtoss: 4,2m höjd. 16, 17, 18, 19 och 22kg.

Atlasstenar: 140, 150, 160, 170 och 180kg till 120cm podie.

Med vänliga hälsningar
Molkomstrongman

Share

Leave a Reply


*


Translate