Hej
Nu var det ett bra tag sen jag skrev i bloggen har tänkt att försöka skriva regelbundet igen.
Idag var jag tidigare på STK lyftarklubben och fick bevittna @samkarlborg göra 2x2reps på 300kg i raw böj riktigt fina lyft som gjordes med mersmak.
Det ser väldigt lovande ut inför hösten och det finns nog 320kg i kroppen.
Efter våran lilla tävling som vi hade på Solna AK så vart det bestämt att vi ska ha Solna AK Open igen i december och då det var helt klart störst efterfrågan på marken så blir det enbart mark tävling denna gång.
Har på senare tid fått en liten tanke om att försöka göra något lite annorlunda som kanske skulle locka riktiga markmonster till våran tävling.
Så förutom en klass för klubbens egna medlemmar och den vanliga öppna klassen så funderar jag på en öppen klass där följande skulle gälla:
En öppen klass där tävlingsavgiften är 500kr för varje deltagare.
För att denna klass ska bli av måste det vara minst 10st anmälda.
Sista anmälningsdatumet skulle vara 1dec och själva tävlingen kommer sättas antingen helgen efter fitness festivalen 12dec eller helgen därpå 19dec så att det inte krockar med någon annat.
Regler är RAW marklyft strongman regler och man få använda remmar.
Vinnaren utses efter gamla Wilks formel. Den som får mest poäng efter hur mycket denne lyft jämfört med sin kroppsvikt.
Och man tävlar i denna klass om ett första pris som är en jätte fin Tävlings ställning för benböj och bänkpress!
Sen har vi också ett litet pris till den som drar mest vikt på stången också.
Slänger ut detta nu och kollar av lite om det finns intresse för något sådant.
Återkommer med mer info och datum i slutet på denna månad.
