MAXstyrka

Allt inom kraftsport

okt
11

Solna AK OPEN Grip Challenge

Posted by Damir Krunic 2 Comments

Hej!
NU har vi bestämt även vilken gren det blir i grepptävlingen.
Apollon Dedlift
Det är rising bar som gäller tills det står kvar en vinnare.
Herr klassen:
Ingång på 100kg som alla måste klara.
Sedan 10kgs höjningar till 150kg därefter 5kgs höjningar.
Dam klassen:
Ingång 50kg som alla måste klara.
Sedan 5kgs höjningar.
Regler:
Varje försök har man 30sec på sig.
Man väljer själv om man vill hoppa över vissa höjningar.
När det gäller utförande är det samma regler som i marken.
Man ska ställa sig rakt upp och vänta på domarens signal som godkänner lyftet.
Man får inte tappa vikten från höjd man måste hålla i stången tills vikterna nuddat golvet på vägen ner.

Priser:
Det blir Pokal och medaljer till pallplats och även andra priser.
Alla deltagare får en diplom.
Startavgift: 200kr sista datum för anmälning är 1dec.
Swish: 0708855029
Tävlingen är 19e dec. Och tävlingen börjar efter marken är klar. Tävlings start cirka 17.00

Välkomna!!!

Share

2 Responses so far.

  1. Håkan Karlsson skriver:

    Ska bli kul att komma dit och tävla. Jag hade visserligen hoppats på Rolling Handle men Apollon Marklyft får väl duga 😉

  2. Håkan Karlsson skriver:

    Hej igen!
    Vill bara veta hur det blir med tävlingen nu med de nya rekommendationerna och restriktionerna från FHM?
    Blir det någon tävling?
    Om det blir tävling, blir det då med eller utan publik?
    Vill gärna veta innan jag betalar och anmäler mig.
    Mvh

Leave a Reply


*


Translate