MAXstyrka

Sveriges Starkaste Kvinna öppen klass och Masters Sveriges Starkaste Man kommer hållas i Gävle 4 september. Publik kommer tillåtas.

Grenar (i ordning):

1. Pressmedley – fem objekt.
   1. Damer: 40 kg skivstång, 25 kg gymhantel, 60 kg liten stock, 80 kg Apollon och 100 kg stor stock (svenskt rekord). Flest klarade objekt på snabbaste tid.
   2. Herrar: 90 kg skivstång, 100 kg stock, 70 kg hantel, 120 kg Apollon och 140 kg stock.
2. Loading – sex sandsäckar ska bäras 10 m och läggas på ett podium. Höjderna är 110cm för både damer och herrar. Flest klarade objekt på snabbaste tid.
   1. Damer: Säckarnas vikt: 50, 60, 70, 80, 90 och 100 kg.
   2. Herrar: Säckarnas vikt: 80, 90, 100, 120, 140, 160 kg.
3. Marklyft.
   1. Damer: Mark för max. – Last man standing. Ingångsvikt 100 kg för damer. 10 kg ökning för varje lyft för. Det är tillåtet att hoppa över vikter. Dräkt, bälte och remmar är tillåtet.
   2. Herrar: Bilmark för reps, ca 300 kg. Dräckt, bälte och remmar är tillåtet.

Ev. Cut.

4. Truckpull – Dra en lastbil ca 20 m på snabbast tid.
5. Okmedly – tre olika ok ska förflyttas 15 m vardera.
   1. 1. Damer: Okens vikt: 140, 190 och 240 kg.
      2. Herrar: Okens vikt: 240, 290 och 340 kg.
6. Atlassten upp på lastbilsflak, 8 stenar på snabbas tid.
   1. Damer: ca. 70 – 140 kg
   2. Herrar: ca. 90 – 185