Träningsresor är ett växande koncept, det finns både charter- och privata arrangörer som ordnar resor med alla upptänkliga träningsteman. Du kan åka några mil och träna i ett skogsgym eller flyga över halva jorden för att komma till ett boxningsläger i Sydamerika. Det finns nog få sätt att inspireras till att variera sin träning så mycket som att faktiskt lämna sin hemmiljö.
Oavsett om du är sugen på att ut och resa men vill inte ta en paus från träningen eller om du tycker att du har fastnat i din träning och behöver lite inspiration är en träningsresa helt rätt för dig. Du behöver inte åka till en exotisk plats långt bort för att uppnå det du vill. Att besöka en träningsanläggning ett par mil bort, eller att åka och lyssna på ett föredrag som du är intresserad av kan verkligen ge dig en energiinjektion.
Många upplever ett lyft av att göra något annat än det vanliga
Många som har ett intresse eller en hobby väljer gärna att hitta resmål som kan bidra till att stärka denna hobby. Precis som den som spelar på casino utan svensk licens gärna besöker något av världens alla casinon, kan du som gillar träning hitta en resa som inspirerar dig att utveckla ditt intresse.
För casinospelaren är det friare regelverk som lockar med utländska casinon – du som gillar träning kanske hellre vill ha tuffare förutsättningar än du brukar ha? På samma sätt kan du få en kick av att åka iväg och träna, det finns kulturella skillnader mellan träning som kan få dig att se din egen träning på ett nytt sätt. Det kan kännas som om du får flera bonusar under din träningsvecka precis som casinospelaren får på ett utländskt casino.
Träna på Muscle beach
Antalet filmer som det här utomhusgymmet har varit med i finns det nog inte någon siffra på, men det är många! Muscle beach utgör en liten del av Santa Monica beach i Los Angeles. Alla är välkomna att träna här, det gäller bara att ha modet.
Du får räkna med en nyfiken publik som hejar på din träning vilket ofta känns ovanligt för en svensk. Att själv stå och titta på de som tränar här är fantastiskt underhållande och inspirerande. Här får du räkna med att stöta på allt ifrån de mest excentriska till träningsförebilder på ett och samma pass.
Ta ett pass på ett av världens mest exklusiva gym – årsavgift på 200 000 US dollar
Om du är i Asien på resan kan du passa på att kika in på Centurions Gym i Vietnam. Dock kostar ett årskort, vilket är det enda som går att köpa 200 000 US dollar, i alla fall den nivå som ger dig full tillgång till VIP delen och alla VIP förmåner.
Har du tur innehar ditt resesällskap ett medlemskap och kan bjuda in dig som sin +1. Här kan du inspireras av guldhandfat på toaletterna, kristallkronor i simhallen, biometrisk ansiktsigenkänning och några av världens bästa tränare.
Ta privatlektioner av Madonnas PT
En av världens dyraste instruktörer är Tracy Anderson, hon har byggt upp ett träningsprogram och ett företag som nu värderas till 100 miljoner dollar. Bland hennes kunder finns Gwyneth Paltrow och Madonna. Hennes träning bygger på pilates, så förbered dig på långsamma rörelser med inga eller låga vikter.
En vecka i LA med Tracy handlar det inte om att bli stor utan om kontroll, styrka och uthållighet, kanske finns det en hel del tankar och övningar som du kan ta med dig till vanliga träning!
Masters degree på Universitet, body builder, rugbyspelare och PT
Med en master i styrka och kondition från universitet i Oxford gick Shaun Stafford vidare till att bli bodybuilder och rugbyspelare. Nu använder han främst sina kunskaper och erfarenheter till att hjälpa andra som PT.
Han jobbar på två gym i London för tillfället, det betyder att du inte måste åka över Atlanten för att ta del av hans djupa kunskap. Vill du testa hans metoder och filosofi kan du testa hans distanskurser, på så sätt kan du förbereda dig innan du packar väskan och drar till London.
Res till varmare breddgrader och ladda energi och muskler
Det finns gott om alternativ om du vill åka till sol och värme under våra kalla vintermånader för att träna, äta bra och ladda naturlig energi. Bali är ett populärt resmål med flera olika arrangörer med olika träningsprogram. Kanske får du med dig din partner och ni kan kombinera träning med härliga stunder på stranden? Eller en träningskompis som också behöver en spark där bak för att komma vidare!
Får du inte med dig någon tveka inte att resa ensam, du kommer att träffa många andra på plats som också är där utan sällskap. Och dagarna kommer att vara fyllda av träning och kost medan kvällarna kommer att behövas för återhämtning, så långsamt kommer det inte att bli!
