Hej och välkommen till kval 3 i Sveriges Starkaste Man 2023!
Plats Åsele marknad (Norrlands största marknad) 15 juli. Tävlingen startar klockan 11.00. Tävlingsgenomgång kl. 10:00.
Grenar:
- Maxlyft över huvudet: Atleterna ska ta ut en skivstång från ställning (man får köra från nacken eller från bröstet) och sedan på valfritt sätt skicka upp den till raka armar…vikt 140, 155, 170, 180, 190 kg osv
- Bilhold med remmar
- Medley: Ok+dra tåg med fyrhjulingar…Först går atleterna ca 15 m med 400 kg ok för att sedan dra en tåg med fyrhjulingar…
Ev cut ned till 14 tävlande
- Farmers walk: Atleten går så långt som möjligt med 160 kg i varje näve (de klassiska Starkeanders guldväskor)
- Marklyftsstege. Varje atlet lyfter först 300 kg sedan ökar vikten efter varje lyft 300, 320, 340, 360, 370 ,380 osv (på samma sätt som i Åre 2019..dvs man lyfter samma stång med kronlyftsburar där vikten höjs efter varje reps…höjden justeras så det är vanlig markhöjd)
- Stenlyft, atleterna lyfter sten över en ribba på 130 cm. Två stenar 150 resp 180 kg. varje atlet måste först lyfta 150 kg sedan väljer man…ett lyft på 180 kg slår alla resultat på 150 kg.
Mvh!
Anmälan mailas till Anders Johansson: anders.johansson.research@sca.com Anmälningsavgift 500kr. Swichas till Anders på 0702017019.
Sista anmälningsdag 14/6. Uppge tröjstorlek och om ni blir kvar på banketten (samt om ni vill ha medföljande som äter för självkostnadspris). Atleter bjuds på banketten.
Vid strax över 10st deltagare stryks cuten. Beslut tas när vi ser hur många som anmält sig.
Prispengar till topp-3. Exakta summor informeras närmare tävlingen.
Boende är kritiskt så vänligen anmäl er så fort som möjligt så vi får till en bra lösning med boende (det finns boende i Åsele värdshus med rum från 1000 kr/natt)…bokar man boende sent så måste man isf ex bo Ö-vik, Dorotea, Villemina osv.
Vid frågor kontakta Anders Johansson på 0702017019.
Mvh Anders Johansson
