MAXstyrka

Det finns de som tycker att min träning är lite väl enahanda, men det beror i huvudsak på att jag inte filmar något annat än bänkpress och stenlyft. I själva verket innehåller varje pass 3-5 kompletteringsövningar också, men eftersom det är bänk och sten jag mäter mig själv med så ...

Eftersom jag fläker ut mitt träningsliv på interwebben så kan det för den ytliga betraktaren se ut som om jag är väldigt noga med det hela, men man ska komma ihåg två saker. För det första så gör jag precis som alla andra att jag publicerar bilder på sådant som ...

Det välrenommerade hifi-företaget Technics har just introducerat sina nya flaggskeppssnäckor och den här gången har man verkligen inte sparat på krutet, något som dessutom märks på priset. Med en prislapp på saftiga 3499kr konkurrerar man i det övre skiktet med aktörer som Bang & Olufsen, Bowers & Wilkins, Master & ...

Hej allihopa! Då var det dags att presentera SSM U90 kval och final som kommer ta plats i och vid sanden vid Falkenbergs strandbad den 5 augusti och arrangeras av Roy Benjaminsson med Falkenbergs Kraftsportklubb och mig. Kvalet börjar kl 10.00 och därefter kommer de 10 atleter som presterat bäst vara välkomna ...

I avsnitt 172 av MAXstyrka Radio pratar vi med Roddy Benjaminson, även känd som gladiatorn Hero, för att ta död på en mängd olika myter om allt från aminosyror, träning, dopning, fuskreps och mycket, mycket mer. Det här är ett av de längsta avsnitten i poddens historia, så poppa en ...

Under den pågående veckan inklusive midsommarhelg och allt så arbetar jag på en mycket frikyrklig konferens, åt mitt riktiga arbete. Det är i princip en jättestor camping som uppstår runt en lada med kringbyggnader en gång om året och samlar under själva midsommarhelgen runt 10 000 människor. För mig en ...

Jag har en bekant som det senaste åren har vurmat mycket för läsningen i samhället. Alltså böcker, tidningar och dylikt. Märkligt nog inte så mycket den läsning som sker på skärm, utan just i bokform tycks vara viktigt. Så kan det säkert vara, även om etablissemang per definition är lite ...

Det är fler och fler som hittar glädje i exempelvis spel online. Just casino spel har blivit mycket populärt bland spelare under senare år och det lanseras ständigt nya utländska casinon för svenska spelare. Kom bara ihåg att ta en paus från skärmen ibland för att träna och motionera också. Forskare ...

I den dialektala floran i gränstrakterna mellan Östergötland och Småland där jag rör mig mycket så finns det precis som på alla andra håll en mängd säregna uttryck. Detta utöver bara det uttal och läte vi ofta förknippar med dialekter. Jag menar de där uttrycken som till viss del präglas ...

Den här veckan blev det allmänt känt i våra kretsar att jag ska hjälpa till med Sveriges Starkaste Man-finalen i år. Det är ju i sig inte något konstigt, jag har ju varit delaktig på olika sätt sedan -98 så det kan ju tyckas vara old news. Nu är det ...

I avsnitt 171 av MAXstyrka Radio pratar vi om årets första kval till Sveriges Starkaste Man, grenarna till Sveriges Starkaste Kvinna 2023 och det nysatta världsrekordet i plankan. Trywall bjuder på hallon och kastar avföring och vi diskuterar de gågna veckornas fredagsfrågor. 00:01 – Avsnittet börjar 37:00 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.

Här kommer information om SSM-kval #2, Skånes Starkaste Man 2023 i Sjöbo. Plats: Sjöbo idrottsplats, Idrottsgatan SJÖBO (GPS: 55°37'38.0"N 13°42'31.0"E) Tid: 1/7–2023, kl. 11-16. Samling för startmöte kl. 10.00. Anmälan kostar 500: - och görs via Swish till Mårten Persson på 0705–470599 med texten: SSM2023 (och sitt namn). Bindande anmälan och ingen återbetalning. Skicka även ...

Den 19/8 arrangerar Fjällfysiken i Ottsjö direktfinal i klassen u82kg. Grenarna blir som följer: Pressmedley med hantlar och apollons axel. 30-40-80kg Marklyft med fyrhjulingar. Reps Däckvält ca :240kg Bagtoss över ribba. 10-18kg 3.5m Framewalk 20m 180kg Atlasstenar serie. Med tillöp 70-80-90-100kg (Vikter och grenar är preliminära och kan komma att andras.) Rabatterat boende ...

Det finns ett fortsatt stort intresse för kraftsporter bland den svenska befolkningen. Den långa traditionen av att svenska framgångar är en av förklaringarna till att bland annat tyngdlyftning är väldigt populärt. Att det finns ett stort intresse för kraftsporterna i allmänhet har också gjort att betting på stora tävlingar blivit ...

Coreklassikern plankan är en riktig hatövning för många och de flesta klarar inte många minuter innan kroppen säger ifrån. För ett par människor i världen handlar det snarare om timmar än minuter. I augusti 2021 slog australiensaren Daniel Scali världsrekordet då han gjorde plankan i 9 timmar, 30 minuter och ...

En genomgående attityd hos folk som har en stor genetisk lämplighet för någon eller annan sport är att de tror att de flesta skulle kunna träna sig till ungefär samma nivå. De har helt enkelt lite svårt att acceptera att det går lite lättare för dem än för andra. Visst, ...

Jag har under mitt yrkesliv suttit på en hel del föreläsningar som är tänkta att vara av inspirationskaraktär. Ni som läser den här krönikan någorlunda regelbundet vet att jag är rätt skeptisk till konceptet inspiration som sådan, så det är lite uppförsbacke för inhyrda konsulter redan från start. Inte så ...

Efter ett litet uppehåll på grund av sjukdom och obekväma tågtider är MAXstyrka Radio tillbaka och bjuder på ett maxat avsnitt där vi går igenom Världens Starkaste Man 2023 pch pratar om årets första SM-kval, svarar på lyssnarfrågor, diskuterar Fredagsfrågan, kör ett matigt strongman-quiz och Trywall introducerar ett nytt inslag ...

Med en stor casinomarknad så är en av de största frågorna vilket onlinecasino som är bäst att spela på. Denna fråga är dock svår att besvara på med endast ett par ord, eftersom det finns många olika varianter att välja ifrån. Några exempel inkluderar live-casino, betting utan spelpaus, virtual reality-casino och ...

Det är inget att sticka under stol med att jag har gott om starka åsikter om mycket. För dem som samtalar med mig lite oftare så är det också tydligt att jag även har en massa åsikter som inte är lika starka, men ändå åsikter. Det här är inget jag ...