MAXstyrka

Uttrycket Force Majeure är kanske framför allt bekant för den som någon gång sysselsatt sig med att läsa det finstilta i sina försäkringsvillkor. Där menas det oftast sådana omständigheter som ingen kan förutse eller rå på, t.ex naturkatastrofer och liknande. Strejker och dylikt brukar också ibland kunna återfinnas där, överhuvudtaget ...

https://www.pexels.com/sv-se/foto/semester-bikini-vatten-sommar-3771063/ Överträning är ett vanligt problem bland alla träningsintresserade, och så även inom styrketräning. För att träningen ska ge resultat och för att du ska undvika skador eller sjukdomar till följd av överträning behöver kroppen regelbunden återhämtning. Det är nämligen när du vilar som musklerna byggs upp och du kan återhämta ...

Utan att väcka allt för stereotypa bilder av folk i olika delar av världen så kan man konstatera att det tycks finnas sådant man är olika bra på i olika delar av världen. Det finns ett gammalt skämt med ett väst-europacentriskt perspektiv. I himmelriket är poliserna britter, kockarna fransmän, mekanikerna ...

All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Dessutom sover du bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Försök därför att få in mer rörelse i vardagen och undvik stillasittande. Syftet med träningen kan skilja sig beroende på människan. Träning ...

Det har under senare år producerats ett antal riktigt bra tv-serier specifikt för Netflix eller någon annan streamingplattform som är lite abboten gamla tv-serie. Lite skickligare gjorda, helt enkelt. Framför allt är det i raden av plottwists som dyker upp allt eftersom säsongerna matar på. Gemensamt är att det som ...

Att matchen mellan Levan Saginasvili och Devon Larratt alls blev av beror i huvudsak på Rysslands invasion av Ukraina. Det var den monumentala missmatch som många av oss misstänkte, och Devon hade aldrig kunnat växla in sin kändisstatus mot meriter om ryska atleter fortfarande kunnat tävla internationellt. Missförstå mig inte, ...

Det är dags för årets sommarspecialare, och vad vore väl inte mer passande än att vi då betygsätter de 33 vanligaste strongmangrenarna? Är Farmers Walk verkligen en bättre gren än Frame Walk? Slår Fingal Fingers publikfavoriten Keg Toss? Vilken är världens bästa pressgren, och har Front Hold en plats i ...

Mitt vanliga arbete har efter två år tagit fart i sin vanliga årscykel, vilket innebär att det så här års förekommer en hel del konferenser. Det är alltså inte företagsvarianten på medelmåttigt hotell med inhyrd managmentkonsult som avses, utan den frikyrkliga versionen. Tillfälliga campingplatser med 1 000-tals besökare, campare och ...

Jag har en rätt intensiv period framför mig rent arbetsmässigt, och den här veckan har inlett en upptrappning med farande i bil, packande av montrar, bokning av seminarier, godkännande av material, telefonmöten från bilen, tre olika styrelsemöten på kvällarna i veckan och en del skrivande, säljande och kundvårdande. Jag skulle ...

Det är naturligtvis så att vila är helt nödvändigt för att få resultat. När det gäller faktisk fysisk utveckling så är det ju till och med så att det är under vilan som den faktiska tillväxten sker. Muskler blir inte större av träning, de blir större av att hämta sig ...

Det är knappast någon hemlighet att det finns väldigt olika element i mitt liv, och det är möjligen att jag tillhör en ytterlighet i det avseendet. Den senaste veckan har varit hyfsat extrem, då jag dels först varit i Polen på ett synnerligen välarrangerat EM i armbrytning, där den lilla ...

Han har vunnit OS-guld, fyra VM-guld, två EM-guld och fler SM-guld än han har både fingrar och tår. Han har dessutom fått Bragdguldet, Jerringpriset, Victoriastipendiet och medalj från kungen. Utöver det har han vunnit TV-programet På Spåret - två gånger, och nu kan han lägga till en medverkan i MAXstyrka ...

Inför förra helgens Göteborgsvarv så gjorde jag för första gången någon slags uppladdning/träningsplanering de sista två veckorna. Att det var första gången beror kanske på att jag i princip aldrig deltar i något organiserat av fysisk karaktär, undantaget en och annan armbrytartävling. Deltagandet där är mer av kuriosakaraktär, så någon ...

I dagarna håller jag tillsammans med min före detta podcastkollega Linnea på att förbereda en kommentering av onlinekvalet till Sveriges Starkaste Kvinna, som Kraftkamp förtjänstfullt arrangerar. I diskussionen om vad vi behövde veta om de tävlande kom frågan upp om kroppsmått, i alla fall vikt och längd. En spontan tanke ...

Sveriges Starkaste Kvinna 2022 i klassen u82 kg kommer hållas i Sundsvall lördagen den 20 augusti. Här kommer information om tävlingen: När: Lördag 20 augusti, 11:00. Var: Sundsvall, Birsta (utanför Media Markt) . Arrangör: Anders Johansson Boende: Rabatterat boende i centrala Sundsvall skall ordnas. Tävlingsledning: Anders Johansson, Fredrik Svensson. Domare: Martin Johansson (tidigare -105 kg finalist) Speaker: ...

I höjd med att jag anmält mig att springa Göteborgsvarvet blir jag naturligtvis utpekad av algoritmerna som möjlig kund, och jag får allsköns erbjudande om både andra lopp, tillbehör och prylar som kan tänkas behövas. Ja, i ärlighetens namn också en hel del som inte behövs, men som ändå tycks ...

Här kommer informationen om anmälan samt grenar  till kvalet i Arvidsjaur. Tävlingsplats : Arvidsjaurs Torg  9 Juli 11.00 Atletmöte en timme innan. Pressmedley, Stock 120kg,Hantel 85kg,Block 110kg, Hantelpar (fortissimus), ca 60kg st, Apollon 150kg Hantelparet kommer vara likt fortissimus, 2st hantlar ska vändas och lyftas upp. Farmerswalk , 160kg 15+15m (pargren) maxtid 75s CUT ...

Min inställning till sociala medier kan tyckas aningens paradoxal, då jag både själv brukar dem av samma orsak som de allra flesta andra, nämligen bekräftelse, och dessutom häcklar oss som använder det för vårt stundtals banala beteende. Häromdagen råkade jag av en händelse på den perfekta metaforen för sociala medier i ...

Här följer information om årets tredje kval till Sveriges Starkaste Man 2022: KRAFT Gym&Fitness och Fjällfysiken presenterar: Kval 3 i Sveriges Starkaste Man 2022! Plats: Fjällfysiken, Ottsjö (Fjällfysiken AB Ottsjö Wärdshusvägen 1, 83796 Undersåker) När: Lördagen den 30e Juli Tävlingsstart: 11:00 Tävlingsansvarig: Tomas Elofsson Domare: Anders Johansson Speaker: Anders Axklo Grenar: Farmers walk: 150kg/hand 20m Pressmedly: 120kg stång, 140kg stock, 80kg hantel, 160kg ...

Pressmonstret Joachim Kvick vann som bekant Sveriges Råaste 2021 vilket innebär att han fick en biljett till Arnold Strongman Classic South America som i helgen hölls i Brasilien. Med sig hade han Johan Liljeblad (som kom trea i Sveriges Råaste 2021). Efter de fem grenarna stod Joachim som segrare. Vinsten bör ...