Spelifiering – användningen av spelliknande element som belöningar, utmaningar och topplistor – har förändrat hur människor närmar sig fitness och gjort träning mer engagerande och motiverande. Genom att integrera tävlingsinriktade och interaktiva funktioner drar fitnessappar och plattformar paralleller till dynamiska, energifyllda miljöer som ett casino utan spelpaus, där sömlösa upplevelser upprätthåller användarnas engagemang. Denna artikel […]
Det finns en skröna om en incident med ett av USA:s hangarskepp som har florerat på nätet i många år. Jag utgår ifrån att det är en skröna, eftersom den är beroende av förutsättningar som är osannolika, gränsande till omöjliga. Jag menar den om hur ett hangarfartygs kommandobrygga upptäcker ett ljus föröver, och via radiokommunikation […]
Min trädgård här på landet är en blandning av ambitiösa planteringar och gränsande till ren naturtomt, beroende lite grann på var man tittar. De ambitiösa planteringarna står inte jag för, som de flesta som känner mig förstår. Eftersom platsen har varit i släktens ägo i snart 150 år så finns det spår av olika generationers […]
Det sätts titt som tätt rekord i strongmantävlingar, men den senaste tiden har en diskussion blossat upp där det ena lägret anser att ett rekord inte behövs sättas på en tävling för att det ska godkännas medan det andra tycker tvärtom. MAXstyrka Radio angriper frågan och försöker bena ut vad som bör gälla. Om ni […]
En av många orsaker att jag tränar på Västerviks Atletklubb är den ofantliga höga nivån på utrustningen. Då menar jag inte diverse obskyra maskiner eller hav av likadana konditionsmaskiner i form av gångband och spinningcyklar, sådana finns också, men inte hela salar fulla. Nej, jag menar primärt de fria vikterna, i.e. stänger, vikter och bänkar […]
Välkommen till kval 4 i Sveriges Starkaste Man & Record Breakers i blockpress. Vid anmälan uppge tröjstorlek. Startavgiften återbetalas ej. Grenar: Gren 1: Farmers 150kg 15 + 15m max 60sek. Ganska låga farmers. Körs två mot två. Gren 2: Blockpress för max ingångvikt: 103kg Vikt 2: 115kg Vikt 3: 127kg (svenskt rekord) Vikt 4: ca […]
Det finns oändligt mycket managmentteorier om hur viktigt det är att sluta att springa för att släcka bränder, i bemärkelsen att jagas från den ena akuta uppgiften till den andra. Det är självklart att det i längden blir utmattande och till och med destruktivt. Ingen är betjänt av att stressa ihjäl sig, och det hjälper […]
