Vi är många som tycker om att beskriva vår utveckling i såväl träningshänseende som livet i stort i så positiva ordalag som möjligt. Man berättar om ändringar och justeringar man har gjort som fick bra utslag, eller om kontinuitet som man tycker har gett resultat. Påtagligt ofta låter det som om man alltid har fattat [ Read More ]
Ibland upptäcker vi mitt i ett köp att det hela håller på att bli lite dyrare än vad vi har tänkt oss, inte minst när det är något som ska betalas vid flera tillfällen över en längre tid. Det går oftast att avbryta för att få stopp på kostnaderna, men kruxet brukar vara att man [ Read More ]
Som jag har förstått så är det i stora delar av Asien så att tur i princip betraktas som en personlig egenskap, lika eftersträvansvärd som skicklighet eller kompetens. Jag har inte närmare fördjupat mig i om det är hörsägen eller verkligen sant, det är hur som helst en intressant tanke. Jag tvivlar dock på att [ Read More ]
Även om de flesta av oss inte är medvetet egoistiska, så är vi likafullt det när det kommer till hur vi formar våra åsikter. Vi har helt enkelt lättare för att tycka att sådan som är bra för oss verkar rättvist, än sådant som inte är bra för oss. Min hädangångne vän Nisse Hult tyckte [ Read More ]
Även om det snart är 30 år sedan apartheid föll och de första demokratiska valen hölls så har det präglat hela mitt liv att ha upplevt det bisarra och hemska systemet under min uppväxt. Inte så att jag var lidande, jag föddes till och med i Sydafrika av mycket reella medicinska skäl, trots att mina [ Read More ]
Under ett mingel på jobbet den här veckan så träffade jag en man som hade varit praktikant på ett ställe jag jobbade för 20-25 år sedan. Varken han eller jag kände igen varandra, men när han så småningom placerade mitt namn så frågade han om möjligen min far kan ha arbetat på den aktuella arbetsplatsen [ Read More ]
Jag är för andra gången i mitt liv mitt i en norrländsk älgjaktsvecka, och för er som inte jagar tarvar det lite förklaring. I södra Sverige börjar inte älgjakten förrän i oktober, medan de norrländska länen börjar redan i september. Redan det är orsak nog till glädje och förväntan, men till det ska läggas upplevelsen [ Read More ]
När man har kommit upp i min alltmer aktningsvärda ålder så är det inte längre någon stor sak att erkänna sina svaga sidor. Det är inte för att någon ödmjukhet har tilltagit, utan bara för att det har hunnit samlas allt för mycket bevis. Hur gärna jag än skulle vilja förneka mina svaga sidor så [ Read More ]
När man håller på att planera sin tid, eller för all del vad som helst, så går det ibland så långt att man försöker optimera sin tidsanvändning helt. Jag är lite inne i en sådan period just nu, där hela tillvaron blir ett Tetrisspel, och dagarna försvinner bort när de är helt och hållet fyllda. [ Read More ]
En klok princip för att hålla ordning på mailkorg eller skrivbord är att fatta ett beslut om papper eller mail på en gång man får det. Ska det sättas i pärm, eller i en egen mapp, kan det besvaras bums, eller ska det kastas? I min värld är det här tyvärr väldig teoretisk kunskap, i [ Read More ]
När man tittar på världshistorien så blir det uppenbart vilka enorma insatser mänskligheten har gjort för att förstöra för sig själv genom årtusenden. De två stora världskrigen under 1900-talet är kanske de exempel vi har mest medvetenhet om, så enklast är att exemplifiera med dem. De har båda haft sina epicentrum i Europa, och givet [ Read More ]
Både när man arbetar inom förbund, tränar enligt olika coachers upplägg eller till och med i livsåskådningsfrågor så möter man de som längtar efter absoluta termer. De som inte tycks kunna fungera utan att hänvisa till att någon annan har sagt. Man skyller ofta på att den man lyssnar på har större kunskap och därför [ Read More ]
När jag växte upp inom frikyrkan så innehöll samlingarna och mötena ofta två olika slags talande. Ja, utöver det som i sekulära sammanhang kallas konferencier, i religiös kontext kallas det mötesledare. De två varianterna jag tänker på är det som å ena sidan kallas vittnesbörd, jag återkommer med en förklaring, och å andra sidan det [ Read More ]
När jag är på landet så är vägval vid löpning lite mer begränsat än när jag är i Stockholm, av lätt begripliga skäl. För att kunna springa i det tempo jag vill krävs någorlunda plant underlag, och skulle jag ge mig ut på någon av de många stigar och viltväxlar som finns i skogarna omkring [ Read More ]
Eftersom jag brer ut mig med det mesta jag gör på sociala medier så har det varit svårt för mina vänner att undgå den gångna helgens armbrytarresa. Det är den första sedan pandemin bröt ut, och till och med inom Sverige har vi varit ytterst restriktiva. Behovet var med andra ord uppdämt, och med påbörjad [ Read More ]
För alla oss som under livet nu och då har fått träningsryck så är invändningarna från omgivningarna välbekanta. Överdriv inte, dra inte på dig några skador, ta det lite lugnt, du vet väl att man kan bli övertränad. Allt det där är ju naturligtvis sant, men det skulle klinga med lite mer trovärdighet om det [ Read More ]
Utan att direkt ha gjort någon undersökning på frågan så har jag en känsla av att det ha gått lite inflation i ordet stolthet. Det tycks som att det allt mer används som ett allmänt positivt uttryck om någon, utan någon egentlig förklaring varför just den som säger det skulle vara stolt. Orsaken att jag [ Read More ]
De allra flesta av oss har en tendens att hamna i det ena eller andra diket i nästan alla frågor. Den enda gången när vi befinner oss någorlunda mitt på vägen är när vi håller på att flytta oss från den ena extrema ståndpunkten till den andra. Det jag primärt tänker på i träningssammanhang är [ Read More ]
En sak som blivit allt tydligare för mig i och med att jag börjat med regelbundet springande är att det inte alltid är binärt om något går eller inte. Frågan om det går att springa 5 km på under 23 minuter idag är med andra ord inte en ja eller nej-fråga. Givet att det inte [ Read More ]
En av de gångna årets mer utbredda trender tycks ha varit vinterbadande, i alla fall om jag ska döma av flödet på mina sociala medier. Innan det vart lika utbrett och folk drog sig för att kasta sig en isvak så framhärdade förespråkarna i hur hälsosamt det var. Jag har alltid avfärdat med att det [ Read More ]
