Jag brukar orera och skriva om hur kortsiktigt det är att försöka lyckas med träningsmålsättningar när man ser dem som ett nödvändigt ont. Det är också lite grann av min invändning mot tanken på cheat days när det gäller dieter. Så länger du håller fast vid tanken att om du bara lyckas avhålla dig från […]
Jag har i tidigare krönikor försökt att reda ut varför jag gör de val jag gör i livet, utan egentligen komma till någon direkt slutledning. Man skulle kunna tro att det bara är en fråga om att vara ärlig, men det är lite krångligare än så. Innan den där till synes enkla ärligheten tillämpas så […]
MAXstyrka Radio bjuder in Gymkompaniets chef, Joel Löwenberg, för att snacka om att kränga träningsprylar i pandemitider, om att örfila Trywall, om satsningen Svensk Strongman och om kollegor som ser ut som inavlade banjospelare. 00:01 – Avsnittet börjar 51:17 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
En av pandemins konsekvenser är att till och med träning, och i viss mån tävlingar har digitaliserats. Vilket i och för sig var något som fanns innan också, Youtube och Instagram-atleter har i många år hållit på och postat prestationer utan att någon annat har kunnat kolla omständigheterna. Det pandemin har gjort är att göra […]
MAXstyrka Radio är äntligen tillbaka! Vi viger årets första avsnitt till ”det man aldrig pratar om”, nämligen dopning. Vi pratar med Sveriges största bodybuilder genom tiderna, Martin Kjellström, som nyligen drabbades av hjärtstopp och tvingades ligga i respirator i tre veckor, som en följd av år av dopning. Vi lägger korten på bordet för att […]
Med mitt allt mer tilltagande nörderi gällande allt som är mätbart runt min fysiska form följer en del insikter. Somliga av mer spekulativ karaktär, och andra som i alla fall återkommer så pass ofta att jag för egen del törs anta ett mönster. Det skulle säkert inte räcka för Gudiol eller andra mer vetenskapliga individer, […]
