Svensson mot strongman toppen
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 11 juli, 2017, 11:3410/7
Bänkpress: 20/20 70/10 110/10 150/1 200/7 aj fick avbryta.
Stocklyft: 82/2 122/1 132/1 142/3
Militärpress:70/10 110/8 110/5
Kulstötning utan ansats med 16kg: 4stötar 6.1m
Jävla skit fick en mindre bristning i bröstet. Fick avbryta bänken. Som tur är kändes det inte av i stocklyft. Så förhoppningsvis ska det inte påverka tävlingen på lördag.
10/7
Bänkpress: 20/20 70/10 110/10 150/1 200/7 aj fick avbryta.
Stocklyft: 82/2 122/1 132/1 142/3
Militärpress:70/10 110/8 110/5
Kulstötning utan ansats med 16kg: 4stötar 6.1m
Jävla skit fick en mindre bristning i bröstet. Fick avbryta bänken. Som tur är kändes det inte av i stocklyft. Så förhoppningsvis ska det inte påverka tävlingen på lördag.
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 19 juli, 2017, 08:5518/7
Marklyft dräkt från 270: 70/5 120/3 170/1 220/1 270/1 320/1 350/3
Rehabbänk med bambu stång: 33/12 53/12*4
Latsdrag: 4set
Dags att kolla markformen 350kg 3reps är reps pers skönt inför sista kvalet.
18/7
Marklyft dräkt från 270: 70/5 120/3 170/1 220/1 270/1 320/1 350/3
Rehabbänk med bambu stång: 33/12 53/12*4
Latsdrag: 4set
Dags att kolla markformen 350kg 3reps är reps pers skönt inför sista kvalet.
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 19 juli, 2017, 16:0819/7
Militär press:20/20 60/10 110/6
Stocklyft:94/2 134/3
Press bakom nacken:50/12*4
Conans: 1 varv med lätt vikt och 1 varv med tävlingsvikt.
Mage: 3set
Lite små segt pass.
19/7
Militär press:20/20 60/10 110/6
Stocklyft:94/2 134/3
Press bakom nacken:50/12*4
Conans: 1 varv med lätt vikt och 1 varv med tävlingsvikt.
Mage: 3set
Lite små segt pass.
Citat från Matte Klevehag den 20 juli, 2017, 08:55Stort lycka till i sista kvalet!
Stort lycka till i sista kvalet!
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 21 juli, 2017, 08:59Tackar
Tackar
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 21 juli, 2017, 19:2521/7
Frontböj bälte på sista:20/5 70/5 110/3 150/3 180/3
OK: 422kg 20m
Farmers: 154kg 20m
Stoppböj utan bälte: 110/5 130/5 150/5
Lite segt idag. Sliten i kroppen.
21/7
Frontböj bälte på sista:20/5 70/5 110/3 150/3 180/3
OK: 422kg 20m
Farmers: 154kg 20m
Stoppböj utan bälte: 110/5 130/5 150/5
Lite segt idag. Sliten i kroppen.
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 23 juli, 2017, 08:2822/7
Militärpress:20/20 70/10 110/7
Stocklyft: 94/2 134/4 på 40sek.
OK press massa lyft på 130kg som bäst en 2a
Bänkpress:70/10 110/10*3
Hyfsat pass. OK press var galet svårt.
22/7
Militärpress:20/20 70/10 110/7
Stocklyft: 94/2 134/4 på 40sek.
OK press massa lyft på 130kg som bäst en 2a
Bänkpress:70/10 110/10*3
Hyfsat pass. OK press var galet svårt.
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 24 juli, 2017, 13:1424/7
Marklyft speed:70/5 120/5 170/1 200/1 230/5
Lats:5set benspark:3set mage:3set
Lätt och explosivt pass kändes bra.
24/7
Marklyft speed:70/5 120/5 170/1 200/1 230/5
Lats:5set benspark:3set mage:3set
Lätt och explosivt pass kändes bra.
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 25 juli, 2017, 14:2825/7
Bänkpress:20/10 60/10 100/10 140/20 140/10*2
Militärpress:20/10 70/5 110/5
Press bakomnacken: 40/10*3
Biceps:2set
Lätt pass nu blir det vila tills tävlingen på lördag.
25/7
Bänkpress:20/10 60/10 100/10 140/20 140/10*2
Militärpress:20/10 70/5 110/5
Press bakomnacken: 40/10*3
Biceps:2set
Lätt pass nu blir det vila tills tävlingen på lördag.
Citat från Standardspråk för webbplatsen den 31 juli, 2017, 21:0331/7
Safelift: 85/5*2 95/5*2 105/5*2
Fingals finger: 2 vält
Keg toss: 6 kast med 17kg
Lätt pass bara nöta final grenar.
31/7
Safelift: 85/5*2 95/5*2 105/5*2
Fingals finger: 2 vält
Keg toss: 6 kast med 17kg
Lätt pass bara nöta final grenar.