Jag påmindes i veckan av en vän om den sanning som egentligen ligger till grund för att kunna hantera vår tillvaro här i världen. Det är inte helt ovanligt att folk antingen säger att det finns många måsten, eller att de säger att det inte finns några måsten. Inget av det är rätt. Det finns […]
Jag har ganska länge retat mig på att diverse brott och övergrepp rapporteras om som hedersrelaterade, som om heder i sig själv är något dåligt. Om någon slår ihjäl, misshandlar eller förskjuter sin dotter eller syster på grund av sina egna vanföreställningar så är det verkligen ingen heder i det. Nu rapporteras det ju ändå […]
Oavsett om du ägnar dig åt att lyfta tyngder eller roar dig med på något spel online och spelar smart, gäller det att ha tålamod och inte ge upp i första taget. Visst, det låter kanske lite konstigt att tyngdlyftning av olika slag och nätspel har något gemensamt. Du kan spela vilket spel som helst […]
Min vana trogen i mitten på september så är jag på Lastbilsträffen i Ramsele, vilket är ett väsentligt större evenemang än man tror om man inte har varit här. I fjol var det 19 000 besökare här över två dagar, och trots lite tveksamt väder så finns det inget som tyder på att det är något […]
Då jag gästtränade på gymmet i Ramsele i veckan lyssnade jag för första gången på mycket länge på en av de kommersiella pratradiokanalerna. De har det i högtalarna där, jag hade inga lurar med mig, och vill mest bara att något låter, så det dög. Ett tydligen återkommande inslag är en inringd frågesport mot någon […]
Jag har under en tid sett mig om efter annan anställning, vilket ofrånkomligen har lett till en del kontakt med rekryteringsbranschen. Jag blir konstant förvånad över att kapabla företag lägger ut rekrytering externt, både på grund av komplicerade kommunikationsvägar och en ofta orimlig kostnad. Visst finns det seriösa och skickliga rekryterare, men det finns också […]
Sommaruppehållet är till ända och korven den har två, som en vis man en gång sa. MAXstyrka Radio är tillbaka och rivstartar med ett packat avsnitt gästad av ingen mindre än strongwomanatleten Maria Tingbacke som kom sexa i tävlingen Världens Starkaste Odopade Kvinna i sin viktklass. Förutom att leda oss igenom tävlingen berättar Maria om […]
Kvalseriens fyra kvaltävlingar är nu avklarade och årets tio finalister är därmed klara. De vi kommer få se tävla i Malmö lördagen den 25 oktober kl. 13:00 är: Fredrik Johansson (regerande mästare två år i rad) Harley Andersson (vinnare av kvalserien) Fredrik Svensson (vann kval 4) Emil Johnsson (finaldebutant) Anton Wasser (vann kval 3) Jonathan […]
RTP, eller ”Return to Player”, är ett nyckelbegrepp för alla som spelar på nätcasinon. Det visar hur stor andel av de satsade pengarna som i genomsnitt betalas tillbaka till spelarna över tid. Genom att förstå vad RTP casino innebär kan spelare göra mer medvetna val när de väljer spelautomater, bordsspel eller andra casinospel. Ett högt […]
När jag först drogs in i strongman i slutet på 90-talet så var det uteslutande en åskådarföreteelse. TV3 sände Sveriges Starkaste Man-finalen. Två år från Gröna Lund, två år från Liseberg och två år från Västervik. Jag var speaker på samtliga, och i Västervik dessutom lokal projektledare. Även om Sverige hade långt till Storbritanniens TV-tradition […]
Källa: Canva Editor Att spela på nätcasinon är för många en form av avkoppling, spänning och ibland till och med socialt umgänge. Men det finns också risker som inte alltid är uppenbara vid första anblick. Särskilt i en digital värld där gränserna suddas ut och nya plattformar ständigt dyker upp, är det avgörande att veta […]
Styrkeatleter ägnar timmar åt att tänja på sina fysiska gränser och finslipa disciplin och mentalt fokus i gymmet. För MAXstyrkas läsare är återhämtningstiden lika viktig och erbjuder en chans att ladda om samtidigt som den tävlingsinriktade andan hålls vid liv. Strategiska digitala aktiviteter ger ett engagerande sätt att varva ner, vilket gör att atleter kan […]
Tävling är en kraftfull drivkraft, oavsett om du bär 150 kg i farmer’s carry under en strongmantävling eller jagar poäng i en dynamisk digital utmaning. På MAXstyrka ser vi hur tävlingsglädjen eldar på framsteg inom styrketräning, och liknande principer gäller i engagerande miljöer som ett casino utan spelpaus, där oavbrutet spel håller spänningen vid liv. […]
Eftersom jag sedan ett år bor heltid i huset på landet så har jag blivit tydligare medveten om att det inte är bara jag som gör det. Då menar jag inte min nyss hemkomne son som har återvänt för att med milsvid marginal vara den bäst utbildade i hushållet, utan de husmöss som bor här […]
Jag vet inte om det bara är att jag har blivit gammal och misstänksam, men jag tycker att det är något lite märkligt med folk som vet allt. Jag inser att jag i någon mån kastar sten i glashus, eftersom jag tror att jag under stora delar av mitt liv har uppfattats just så. Det […]
När jag gjorde min värnplikt på Kosta skjutfält så var det som depå- och bevakningssoldat, med tilläggsutbildning ambulanssjukvårdare. Det är vad jag hade skrivit på Linkedin, om det hade varit relevant i det forumet. I mera vardagligt tal var jag malaj, vilket är sista filtret innan kronvrak, alltså att man inte får vara med alls. […]
Som om det inte var tillräckligt svårt för folk att våga sig till gymmen ändå så dyker det ibland upp artiklar och inlägg om gymetikett, med mer eller mindre absoluta listor och punkter på vad man bör göra och inte. Det handlar ofta om musik eller hörlurar, telefonanvändande och liknande. Särskilt avskydd är tripodställ för […]
Det cirkulerar en del roliga memes om svårigheten för gymtränande att lära sig matematik på grund av diverse gymsanningar. Jag har hört en variant om en särskilt elak gymägare som intygade för en enerverande nykomling på gymmet att självklart borde en tvåa på 70 i bänk innebära att han klarar en etta på 140. Prova! […]
När jag efter att huvudsakligen ha löptränat under pandemin tyckte att jag behövde bli starkare i bänkpress så vände jag mig naturligtvis till bänkpressgurun Josef Eriksson. Eftersom han i princip bara tränar landslagslyftare så var det kanske lite väl magstarkt, gränsande till arrogant, att tycka att han skulle ta sig an mig som något slags […]
Styrketräning och tävlingsutmaningar delar en grundläggande princip: att balansera risk och belöning för att nå framgång. På gymmet pressar lyftare sina fysiska gränser för att bygga styrka, medan strategiska spel kräver välövervägda beslut för att överlista motståndare. Dessa paralleller erbjuder värdefulla lärdomar för utveckling i båda områdena. För de som vill utforska den digitala världen […]
