Så här lagom till Black Week så är det brukligt med moraliserande runt konsumtion, vilket jag brukar tycka är ganska hycklande. Jag drar gärna en lans för konsumtion som en förutsättning för utveckling och tillväxt, så länge den är någorlunda cirkulär. Man ska inte konsumera sådant som det inte går att skapa mer av, helt […]
Jag brukar väldigt ofta lyfta fram faran med optinoja, som det kallas i träningssammanhang. Dels för att det blir destruktivt att kräva perfektion av sig själv, och dels för att skillnaden mellan perfektion och gott nog sällan är värt priset. Optinoja är alltså träningsvärldens variant på perfektion, när allt i träning och kost måste optimeras […]
Det finns en mängd talesätt avsedda att illustrera att det finns två sidor till varje val, att allting vi gör får en konsekvens, och så vidare. Kakan och det uteblivna ätandet är bara ett, men kanske det mest använda, så låt oss utgå ifrån det i resonemanget. Jag har flera vänner som utöver att de […]
När man leder ett världsmästerskap med över 30 deltagande nationer som alla håller med det som oundvikligen är en nischsport så är lätt att tro att vi alla är rätt lika. Vi tror visserligen att vi är mer lika de vi talar samma språk som, eller åtminstone delar ett andraspråk med, men det är en […]
Jag har nyligen börjat ett nytt uppdrag yrkesmässigt som i stort sett är säljande och har förklarat säljprocessen för kollegor några gånger. De är nämligen mycket ordningsamma och kompetenta människor som jobbar med siffror och Excel, och det är inte jag. Det är lätt hänt att de uppfattar det som att säljare mest lallar omkring […]
Det här kan bli ett nytt personbästa i grenen ”Kasta sten i glashus”, men det har aldrig hindrat mig förut. Tvärtom så är det faktiskt genom mina egna brister jag ser mycket av världen, och sådana lider det som bekant ingen brist på. Nu och då så dyker det upp ord som lånas in från […]
Det finns naturligtvis människor som är så välordnade att de inte håller på med tillfälliga lösningar, utan klarar av att lägga tillräckligt med tid på varje beslut för att det ska bli en varaktig lösning redan från början. Det är för alla omkring över hövan tydligt att jag inte är sådan, snarare motsatsen. Väldigt mycket […]
För de allra flesta av oss som tränar så finns det inget slutgiltigt mål som ska uppnås för att vara klara. Men inte heller nöjer vi oss med att vägen är mödan värd, bara för göra något så apart som att citera Karin Boye på Maxstyrka. Nu finns det betydligt mer djup än så bara […]
Jag påmindes i veckan av en vän om den sanning som egentligen ligger till grund för att kunna hantera vår tillvaro här i världen. Det är inte helt ovanligt att folk antingen säger att det finns många måsten, eller att de säger att det inte finns några måsten. Inget av det är rätt. Det finns […]
Jag har ganska länge retat mig på att diverse brott och övergrepp rapporteras om som hedersrelaterade, som om heder i sig själv är något dåligt. Om någon slår ihjäl, misshandlar eller förskjuter sin dotter eller syster på grund av sina egna vanföreställningar så är det verkligen ingen heder i det. Nu rapporteras det ju ändå […]
Oavsett om du ägnar dig åt att lyfta tyngder eller roar dig med på något spel online och spelar smart, gäller det att ha tålamod och inte ge upp i första taget. Visst, det låter kanske lite konstigt att tyngdlyftning av olika slag och nätspel har något gemensamt. Du kan spela vilket spel som helst […]
Min vana trogen i mitten på september så är jag på Lastbilsträffen i Ramsele, vilket är ett väsentligt större evenemang än man tror om man inte har varit här. I fjol var det 19 000 besökare här över två dagar, och trots lite tveksamt väder så finns det inget som tyder på att det är något […]
Då jag gästtränade på gymmet i Ramsele i veckan lyssnade jag för första gången på mycket länge på en av de kommersiella pratradiokanalerna. De har det i högtalarna där, jag hade inga lurar med mig, och vill mest bara att något låter, så det dög. Ett tydligen återkommande inslag är en inringd frågesport mot någon […]
Jag har under en tid sett mig om efter annan anställning, vilket ofrånkomligen har lett till en del kontakt med rekryteringsbranschen. Jag blir konstant förvånad över att kapabla företag lägger ut rekrytering externt, både på grund av komplicerade kommunikationsvägar och en ofta orimlig kostnad. Visst finns det seriösa och skickliga rekryterare, men det finns också […]
Sommaruppehållet är till ända och korven den har två, som en vis man en gång sa. MAXstyrka Radio är tillbaka och rivstartar med ett packat avsnitt gästad av ingen mindre än strongwomanatleten Maria Tingbacke som kom sexa i tävlingen Världens Starkaste Odopade Kvinna i sin viktklass. Förutom att leda oss igenom tävlingen berättar Maria om […]
Kvalseriens fyra kvaltävlingar är nu avklarade och årets tio finalister är därmed klara. De vi kommer få se tävla i Malmö lördagen den 25 oktober kl. 13:00 är: Fredrik Johansson (regerande mästare två år i rad) Harley Andersson (vinnare av kvalserien) Fredrik Svensson (vann kval 4) Emil Johnsson (finaldebutant) Anton Wasser (vann kval 3) Jonathan […]
RTP, eller ”Return to Player”, är ett nyckelbegrepp för alla som spelar på nätcasinon. Det visar hur stor andel av de satsade pengarna som i genomsnitt betalas tillbaka till spelarna över tid. Genom att förstå vad RTP casino innebär kan spelare göra mer medvetna val när de väljer spelautomater, bordsspel eller andra casinospel. Ett högt […]
När jag först drogs in i strongman i slutet på 90-talet så var det uteslutande en åskådarföreteelse. TV3 sände Sveriges Starkaste Man-finalen. Två år från Gröna Lund, två år från Liseberg och två år från Västervik. Jag var speaker på samtliga, och i Västervik dessutom lokal projektledare. Även om Sverige hade långt till Storbritanniens TV-tradition […]
Källa: Canva Editor Att spela på nätcasinon är för många en form av avkoppling, spänning och ibland till och med socialt umgänge. Men det finns också risker som inte alltid är uppenbara vid första anblick. Särskilt i en digital värld där gränserna suddas ut och nya plattformar ständigt dyker upp, är det avgörande att veta […]
Styrkeatleter ägnar timmar åt att tänja på sina fysiska gränser och finslipa disciplin och mentalt fokus i gymmet. För MAXstyrkas läsare är återhämtningstiden lika viktig och erbjuder en chans att ladda om samtidigt som den tävlingsinriktade andan hålls vid liv. Strategiska digitala aktiviteter ger ett engagerande sätt att varva ner, vilket gör att atleter kan […]
