MAXstyrka

Världens Starkaste Man 2018 närmar sig. Den 28 april börjar kvaltävlingarna, och de som ska försvara de blågula färgerna är Martin Forsmark och Johnny Hansson. De kommer dock inte få det lätt. Här är de 30 atleterna som kommer tävla i årets WSM.

Den lilla utbildning jag hann med att skaffa mig innan jag började förvärvsarbeta var inriktat på bilar och motorer. Det är alltid lika roligt att svara tvåårig fordonsteknisk linje när folk frågar vilken akademisk bakgrund jag har. Ironiskt nog så har jag själv undervisat på treåriga gymnasieprogram, en högre nivå än jag själv har gått, […]

Vi har tidigare gått igenom den viktigaste, mest vitala, utrustningen i ett hemmagym. Den här gången tar vi upp ”bra-att-ha-prylar”: saker som man kan vara utan, men som kan tillföra träningen och hemmagymmet en hel del. Kedjor och gummiband: Ett smidigt sätt att belasta olika delar av lyften är att använda lyftkedjor och gummiband. Om […]

På ett av de seminarier jag har förmånen att arbeta med pratades det som vanligt om robotar, digitalisering och AI, det sistnämnda alltså artificiell intelligens. Precis som i träningsvärldens olika forum så är det fascinerande hur länge man kan uppehålla sig runt samma ämne, trots att det mesta är relativt uppenbart. Diskussionen kommer alltid att […]

Vad är världens bästa träningsutrustning? Det har filosoferna grubblat över sedan antikens glansdagar. Är det multimaskinerna som kan klassas som träningsvärldens schweiziska armékniv? Är det pilatesbollen som ser sådär inbjudande tjock och mysig ut? Är det kanske smithmaskinen som med sin låsta bana möjliggör knäböj en halvmeter framför stången? Nej, filosoferna kom fram till att […]

Jag har en kollega som tycker att jag har ett annorlunda språkbruk, och det må vara sant, i alla fall ur hennes perspektiv. Det är sig inte speciellt märkligt, vi är inte precis själsfränder, och har förmodligen rätt olika bakgrundshistorier, så det finns all rimlighet i att vi inte uttrycker oss likadant. Ett av de […]

Idag är det exakt en vecka sedan SM startade, Torsdagen den 8/3 var invägningen till SM2018, målet var att väga in på 60 kg utan att basta (hatar att basta) så gjorde verkligen allt för att slippa. blev en del cardio och ”bastu” i bilen sen var vi i mål. Efter invgäningen drog vi på […]

Nu har vi kommit till skivstänger och vikter, två av de mest grundläggande prylarna i ett hemmagym. Skivstång: Ett måste i ett hemmagym, om man inte är liberal med träningsnyttan, är just en vanlig rak skivstång. Den första skivstången jag någonsin köpte var en billig sak som ingick i ”ett komplett träningspaket” från Jula, om jag inte […]

Sveriges starkaste nypor innehas även 2018 av greppmonstret Kalle Lane. I helgen tog han nämligen sitt tolfte (!) SM-guld i greppstyrka. Han fick dock kämpa in i det sista. Sveriges fjärde starkaste man, Andreas Ståhlberg, var bara en poäng ifrån Kalle när slutställningen presenterades. Kim Emilsson kom trea. (Foto: Anders Lindbladh)

Under förberedelserna för armbrytnings-SM så har vi varit en del i den idrottshall där mästerskapen nu i helgen går av stapeln, en alldeles utmärkt anläggning för ändamålet. Till vardags används den huvudsakligen till lagidrott för ungdomar vilket gör att en hel del av budskapen i hallen är fokuserade runt det. Bland det första man slås […]

Här kommer info om grenar och hur man anmäler sig till det stora kvalet i SSM i Östersund den 9 Juni. Grenar: -Farmers Walk: 150kg/hand 20m (körs i par) -Pressmedly: 130kg apollon, 140kg stock, 80kg giant dumbell, 150kg stock. (apollon kan komma att bli ett annat objekt) (CUT om det blir många deltagare) -Bilmarklyft: 340kg […]

Den isländska jätten Hafthor Björnsson har aldrig riktigt fått till det i Arnold Strongman Classic. Förra året tog han sin första pallplats i tävlingen då han kom tvåa efter Brian Shaw (som har vunnit tävlingen vid tre tillfällen), men den här gången såg det på förhand ut att kunna gå hans väg då grenarna såg […]

Vi som jobbar med orden som verktyg vet vilken fantastisk kraft de kan innehålla, och söker ständigt efter de där formuleringarna som etsar sig in i åhörarens eller läsarens minne. En del för en tid, andra för resten av livet. När det lyckas så är det för att orden perfekt fångar och beskriver den känsla […]