Eftersom jag har en förkärlek för det centraleuropeiska köket så är surkål ingen ny bekantskap, utan snarare än god vän att träffa nu och då. Med stora delar korv och fläskkött i sitt grundutbud så blir det helt begripligt att surkål serveras till det mesta. Det behövs en del syra för att balansera fettet, och […]
MAX Grip Challenge 2024 närmar sig med stormsteg! Den 7 december kommer några av Sveriges starkaste nypor göra upp på den stor Exposcenen under Fitnessfestivalen! Vi avslöjar här årets gren, vilka priser som ligger i potten och lite om reglerna. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet […]
Eftersom jag sedan några månader bor mer permanent på landet så jobbar jag hårt med att lära om en del i mitt beteende för hur man handlar. Det finns många fördelar med att bo i Stockholm, bland andra att man hela tiden har allt man behöver inom väldigt nära räckhåll. Behövs något till kvällsmat, eller […]
Snart är det dags för årets upplaga av den anrika grepptävlingen MAX Grip Challenge! Tävlingen hålls lördagen den 7 december kl. 14:00 och slutar kl. 15:30. Tävlingen hålls på den stora Exposcenen i Stockholmsmässan under Fitnessfestivalen. Årets gren är en enhandgren i form av en variant av ”hantel till kasse”. Grenen för herrarna går ut […]
Ska du träna på morgonen eller prioritera intimitet istället? Det visar sig att du inte behöver välja – regelbunden träning kan förbättra båda delarna. Studier visar att fysisk aktivitet ökar libido och förbättrar den allmänna sexuella hälsan. Träning påverkar kroppen och sinnet på sätt som kan förändra fysisk intimitet, vilket gör den mer tillfredsställande för […]
Min ladugårdsvägg är nuförtiden fullbelagd med ett helt sortiment av återvinningskärl, i princip lika många olika som det finns vid en återvinningsstation i en tätort. Jag är inte den främste av källsorterare, men skiljer i alla fall på metall, glas och plast. Jag kämpar fortfarande lite med gränsdragningen mellan restavfall och matavfall, men tids nog […]
Efter att enbart bänkat i i tre år så blev det då dags att variera sig. Att säga att jag har lyckats med min bänksatsning vore minst sagt att ta i. Jag har förvisso blivit starkare och bättre på det, men inte bättre än att jag förmodligen hade kommit sist om jag själv deltagit i […]
Välkommen till premiäravsnittet av MAXstyrka Bonusradio! Det här är ett nytt format där vi i större grad bjuder in er lyssnare, där vi svarar på era frågor och tar upp ämnen som ni önskar. I de ordinarie avsnitten av MAXstyrka Radio kommer ni höra intervjuer med kraftportare och allt annat som ni är vana vid, […]
Jag börjar som bekant bli lite till åren kommen, och då uppträder förändringar som man svor på aldrig ens var tänkbara när man var yngre. Jag menar kanske inte primärt det fysiska förfallet, även om det också gör sig påmint. Nuförtiden uppstår en hel del gubbljud när man reser sig ur soffan eller ska ta […]
