Söndag 31/5 Pass 74 Knäböj: 250kg Frontböj: 3×70 3×80 2×90 1×100 Bänk 12×40 11×50 10×60 9×70 8×80 7×90 4x100Jag bestämde att jag skulle ta ett lätt pass, det hör verkligen till ovanligheterna. Men efter mitt lyft i fredags sitter känslan av att vara nöjd fortfarande kvar, samt vissa kroppsdelar verker lite så jag tänkte ge […]
Hade som drömmen att ta VM guld på hemmaplan. Riktigt jobbigt när man inte lyckas med nåt man satsat flera år på. Har ju en bänk VM historia med stolpe ut i dom avgörande situationerna som är vidrig och nog saknar motstycke. VM 2005 silver förlorade guldet på vågen. VM 2006 silver 2.5kg från guld […]
Här finns filmen som smålandsposten gjorde på gymmet igår, det gjorde dom riktigt bra. Och för dom som har + konto finns det även text att läsa. Det ska även finnas något i tidningen tror jag som hänvisar till detta lyftet på deras hemsida. här kan ni se lyftet och en liten intervju
Marklyft Idag var min tankte att dra 280 vilket sket sig jag gjorde 4 försök innan jag gav upp, jag kom till knäna men på nå dåligt vis fick jag framåtvikt på samtliga lyft vilket är rätt värdelöst men jag ska dra de nu till veckan. Ja provade köra lite axlar efteråt i form av […]
Fredag 29/5 Pass 73 Marklyft: 375.5PB Idag hade jag besök av smålandsposten just för att jag hade berättat att min plan var att göra detta lyftet och att jag snart ska på VM och det var riktigt kul att dom kom och dokumenterade dagens lyft som blev 375.5kg alltså 0.5kg över gällande världsrekord. Jag kommer […]
Den 5-14 juni hålls VM i klassisk styrkelyft 2015 (IPF) i Salo, Finland. Hela 820 deltagare är anmälda, 534 herrar och 286 damer uppdelat över samtliga ålderskategoriter från ungdom (14-18 år) till veteraner 4 (70+). Klassisk styrkelyft fick SM-status 2011 och en egen serie 2012, och sedan dess har det tagit över och blivit det […]
MAXstyrka Radio fyller halvvägs till 50, och i avsnitt 25 tar vi med oss mannen med dreadsen in i köket live, närmare bestämt Daniel Lindquist. Daniel berättar om vad som händer med sina dreads när han springer naken, mäter sina lår och berättar om hans karriär inom fridykning. 00:01 – Värdarna pratar om kombinationen av […]
Jag har en god vän som brukar säga att han kan lyfta en hel del, men han är inte stark. Det låter som en paradox, eller till och med som falsk ödmjukhet, men tro mig, ödmjukhet ligger inte för honom. Nej, det handlar om att han liksom jag känner några som är starka på riktigt, […]
Tisdag 26/5 Pass 72 Knäböj: 275kg Frontböj: 5×60 5×70 5×80 5×90 Ytterligaren en 5kg adderad på stången men lyften blir lite fulare teknikst sätt men mycket bättre än det har varit. mig veterligen har jag inte gjort mer än 275kg på träning men jag har gjort 2x270kg som bäst för väldigt längesedan, det var även […]
På lördag den 30 maj hålls det andra kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015 i den öppna klassen (även kallad tungvikten). Skånes Starkaste Man 2015 heter den, och arrangeras av Sjöbo Strongman. Platsen för tävlingen är Sjöbo Idrottsplats, Idrottsgatan, och tävlingen börjar kl. 12:00. Grenarna kommer bli: Frame Carry på 350 kg. Bilmark för reps […]
VM i bänkpress är nu över, och det slutade i tårar för det stora hemmahoppet i Sundsvall. Den stora tungviktsduellen blev inte riktigt som förväntat. Den började som förväntat med tre lyftare som hade rejäla ingångsvikter, och först ut av dessa var Jonathan Leo som gick in på 390 kg, men bommade lyftet. Sen kom […]
Söndag 24/5 Pass 71 Knäböj: 270kg Benpress: 3×360 3×380 3×400 Hacksquat: 3×220 3×240 3×260 Pushdown, bicepscurls, mage, shruggs Ja det blir fortsatt små steg i rätt riktning i knäböjen, idag 270kg med en okej teknik så jag är nöjd så länge jag gör framsteg. sedan blir det några sätt i benpress och hacksquat där jag […]
Fredag 22/5 Pass 70 Marklyft: 2x358PB Latsdrag, sälrodd Dagens pass var mycket bra, redan tidigt kändes det bättre än vad det gjorde förra veckan. Så det var bara att ladda vikter efter min förutbestämda planering 2x358kg som är 0.5kg mer än Europa rekordet i IPF ligger på och även det kom upp med mer kvar […]
Jag har packat mest hela dagen. Kommande 2-3 veckor kommer jag att besöka fem länder om man räknar mellanlandingarna. Jag ska även hinna jobba de sista dagarna för att sen vara på skolavslutningen. Därefter planerar jag på att hinna hem och vara med på min mammas skolas skolavslutning. Hon är lärare i Saxnäs. Efter att […]
Avsnitt 24 av MAXstyrka Radio är Jimmie Trywalls specialavsnitt, och det överlägset längsta avsnittet hittills. Tennislegenden Jonas Björkman intervjuas, och berättar bakgrunden till varför han skrek ”LUDER” till domaren, pratar om tvångstankar, och pratar om Ferraris dåliga växellådor. 00:01 – Värdarna pratar om Jimmies strongmancomeback och om uteblivna pizzor 06:50 – MAX och miss 10:39 […]
I mitt dagliga värv har jag förmånen att jobba med några av landets främsta experter på försäkringar, och hur tråkigt det än låter så finns det faktiskt någonting väldigt intressant att lära sig av det. Försäkring handlar nämligen om att hitta sätt att hantera risker man vill eller måste ta, på ett sådant sätt att […]
Lördagen den 13 juni kl. 11:00 hålls det andra kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015 i klassen -105 kg. Platsen är mitt i Gnosjö (bredvid Swedbank). Grenarna kommer att bli: Bilmark för reps på ca 260 kg Ok på 350 kg i 15 meter – Cut – Stock för max, ingångsvikten kommer sättas till 100 […]
Onsdag 20/5 Pass 69 Bänkpress: 1×162.5 1×165 2×150 3×140 4×130 5×120 Sälrodd, biceps, triceps, latsdrag, shruggs Som vanligt finns det inte mycket att säga, första settet skulle vara 165kg men ena sidan klovades fel av killen jag bänkade ihop med. Men det gjorde inget, det var bara att göra om på 165kg och den kom […]
Student-SM i Strongman 2015 Bra väder och gott publikstöd på Vaksala torg i Uppsala var bara ett par av sakerna som gjorde det första nationella studentmästerskapet i Strongman till en fantastisk tillställning! Gymgrossisten Uppsala ställde upp ett tält där man kunde testa kosttillskott och bryta arm med SM-guldmedaljören och NNIF-Strongmanbekantingen Patrik Berg. Det fanns en […]
Den skäggiga marklyftsgiganten Kim Gustafsson har nu anslutit sig till redaktionen på MAXstyrka. Han kommer dels att skriva nyheter om styrkelyft, och dels att blogga. Lyssna på avsnittet av MAXstyrka Radio där Kim var med här. Klicka på bilden för att komma till hans blogg.
