Jag har i hela mitt liv handlat skor efter pris, och valt det som varit absolut billigast i respektive kategori. Svarta kostymskor, ja, men så billigt som möjligt. Lackskor till smoking och frack, ja, men de billigaste. Just i det fallet har jag till och med köpt secondhand någon gång, man sliter sällan ut lackskor. […]
Att kunna återhämta sig snabbt och effektivt efter ett tungt träningspass är avgörande för långsiktig framgång inom styrkelyft och tyngdlyftning. Här gäller det att ta hand om både kropp och knopp, och hitta en bra balans mellan vila, rörlighetsträning och kost. I denna artikel går vi därför igenom några återhämtningsstrategier för att på ett effektivt […]
Ända sedan jag själv hade småbarn så har jag hållit fast vid att de som inte har barn överhuvudtaget inte får använda uttrycket ”har inte tid”. Att ansvara för andra små människor som inte klarar sig själva är en så totalt annorlunda tillvaro än att bara ha lite mycket att göra så att det inte […]
I veckans avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi om poängserien i Sverges Starkaste Man 2023 och svarar på lite lyssnarfrågor som har kommit in. Dessutom diskuteras två fredagsfrågor och Trywall värker fram en krystad fräckis. 00:01 – Avsnittet börjar 24:52 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Årets kvalserie till Sveriges Starkaste Man 2023 kommer avgöras på poäng. De 10 högst placerade i respektive kval får poäng enligt följande: 1:a 20 p 2:a 17 p 3:a 15 p 4:a 13 p 5:a 11 p 6:a 8 p 7:a 6 p 8:a 4 p 9:a 2 p 10:1 p Poängen räknas ihop för […]
Jag är på plats tillsammans med över 250 andra för vad som ser ut att bli ett fantastiskt SM i armbrytning. För fjärde gången hålls mästerskapen i Vimmerby Mässhallar, och den gemytliga stämningen under invägningsdagen beror till stor del på det. Anläggningen är både smidig och trevlig att vara på, med boende, restaurang och tävlingsarena […]
Hej och välkommen till kval 3 i Sveriges Starkaste Man 2023! Plats Åsele marknad (Norrlands största marknad) 15 juli. Tävlingen startar klockan 11.00. Tävlingsgenomgång kl. 10:00. Grenar: Maxlyft över huvudet: Atleterna ska ta ut en skivstång från ställning (man får köra från nacken eller från bröstet) och sedan på valfritt sätt skicka upp den till […]
För den som tränar regelbundet uppstår det vare sig man vill eller inte en massa mätpunkter som man mer eller mindre medvetet håller koll på. Det behöver inte innebära uttalade uppsatta mål, de uppstår av sig själva. Just nu har arbetsmiljögruppen på mitt jobb hittat på en friskvårdsinsats med hjälp av trapporna upp till kontoret. […]
Vi fortsätter leverera ett lite kortare avsnitt av MAXstyrka Radio. Den här gången avhandlas Arnold Festival, tågkörande i snöoväder, Trywalls träningsframgångar och Fredagsfrågan. Trywall drar såklart också en fredagsfräckis. 00:01 – Avsnittet börjar 22:29 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Jag tycker att de olika varianter på hur man betraktar ett halvt glas vatten är väldigt förenklade. Inget faktum existerar oberoende av sitt sammanhang, och hur vi betraktar eller beskriver en viss företeelse beror väldig mycket på omständigheterna. Hur man betraktar det där glaset har med andra ord väldigt lite med att göra hur man […]
