MAXstyrka

Allt inom kraftsport

sep
05

Ibland är inte hammaren borta

Posted by Jonna Blind 0 Comment

Nu är det dags igen! Många har redan åkt och börjat tävla på VM som i år är i Ungern. Jag åker på torsdag, invägning på fredag, vänster på lördag och höger på söndag. Dieten har gått bra och jag är i hamn, väskan är så gott som packad och jag ska hämta landslagströjan med  [ Read More ]

Share
maj
18

EM om en vecka!

Posted by Jonna Blind 0 Comment

Om en vecka så åker jag på EM!! Sista armbrytningsträningen är gjord i måndags i Storuman. Veckan innan gästtränade jag i Flen. Jag känner mig stark, det är bara hoppas att dagsformen är bra och att jag är snabb. Dieten går som den ska, blir varje gång imponerad av kroppen hur den reagerar och till  [ Read More ]

Share
jan
04

2015 till 2016

Posted by Jonna Blind 4 Comments

Kortfattat med mycket bilder om år 2015. I slutet har jag skrivit lite mer om tankarna runt om. Börjar med en bild på hur hela 2015 började! Förra året inledde jag med rehab där jag först kämpade på med en enkiloshantel för att sedan sakta men säkert öka. Öka gjorde även armens storlek från nyfödd  [ Read More ]

Share
sep
26

I morgon – MALAYSIA

Posted by Jonna Blind 0 Comment

Imorgon lyfter även mitt flyg till Malaysia där jag ska delta på mitt tredje VM. Jag har inte börjat tagga upp än utan jag gör det först när jag är där och mitt namn ropas i uppropet. Det kommer bli tight på Arlanda då mitt flyg från Lycksele landar bara en timme innan nästa flyg  [ Read More ]

Share
aug
31

Vikt-igt!

Posted by Jonna Blind 0 Comment

Idag, måndagen den 31a augusti börjar det jag inte har sett fram emot alls. Jag kallar det för Hunger games eller Hungerspelen eftersom det återigen är dags för en ny dietperiod. 27 dagar fram till avresa till årets VM i Malaysia och 3-4 kilo som ska bort. Vikt kan som många vet om framkalla ångest  [ Read More ]

Share
feb
04

Extrema dieter för extrem styrka

Posted by MAXstyrka 4 Comments

Att kosten har en central roll när det kommer till att bli riktigt stark är de flesta överens om, och om man ska bli starkare (kanske rent av starkast) så kan kostschemat vara en viktig sak att se över. Men finns det någon diet som är överlägsen alla andra när det kommer till styrkeutveckling? Det  [ Read More ]

Share
dec
23

Jul & Nyårsspecial

Posted by MAXstyrka 0 Comment

I morgon är det julafton, och vad passar väl då bättre än en riktig “jul-och-nyårsspecial”? Vad har hänt under året som har gått? För det första så startades MAXstyrka som nu har funnits i drygt 4½ månad. Under dessa månader så har jag intervjuat både ettan, tvåan, trean och fyran i Sveriges Starkaste Man 2010.  [ Read More ]

Share

Translate