Januari – Tur till Kiruna, jobb och radiointervju. Februari – Tog en slaktkurs i Idre och sen mest bara tränat. Hjälpte Heidi med en laddning med armbrytarbord. Fixade ett bord till ungdomsgården i Vilhelmina så vi körde en introduktionskväll. Tävling i Eskilstuna där jag vann i vänster! Tog silver i höger. -55kg tävlade jag då i […]
Nyårsafton är här. Det betyder att man står inför en nystart, en ny chans att uppnå de målen som man inte lyckades med i året som var. Man har just fått en liten grönprickig svamp som i Super Mario Bros betyder att man får försöka en gång till om man missar ett hopp eller blir […]
Här är en bild från träningslägret i Storuman. Heidi provade på att bryta lite för första gången sen VM och jag lovar, hon är STARK. Som man ser på bilden så har jag en avtagbar skena på vänstern som jag bara får ta av ibland och öva på rörligheten. Egentligen så måste man alltid hålla […]
De allra flesta som tränar på någon slags seriös nivå är medvetna om nödvändigheten att variera sin träningsintensitet, både i cykler på lite längre sikt, tunga veckor, lätta veckor och så vidare. Dessutom så finns ju intervallträning i ordets mer direkta innebörd, kanske med huvudfokus konditions- och uthållighetsträning. Ni känner till konceptet, spring tills lungorna […]
Jag sitter här i ett hus ett par mil utanför Oslo. Utanför är kylan påtaglig, luften är frisk, landskapet är gnistrande vitt och julkänslan har sedan länge infunnit sig. Snön får trädgrenarna att se ut som om de försöker maxa i knäböj, samtidigt som de isiga vägarna gör allt i sin makt för att få […]
För andra året nu i rad så åkte jag på träningsläger med Heidi så här precis innan jul. Så det har varit några dagar blandade med träning, lek och mys. Idag är det en vecka sen jag tog av gipset och jag kan redan se lite skillnad. Lite mer rörelser och lite mer kraft. Jag […]
Giants Live Sweden hölls i Norrköping för ett några veckor sedan, och tävlingen var en enorm succé både underhållnings och prestationsmässigt. Eurosport var på plats, och i kväll kl. 21:22 sänds tävlingen i just Eurosport. Om ni missar dagens sändningar får ni en ny chans kl. 00:30 i natt (natten till lördag) på Eurosport 2. […]
Det fjärde avsnittet av MAXstyrka Radio är längre än vanligt. I det stora julavsnittet intervjuas TV-bonden och MAXstyrkas bloggare Sebastian Davidsson. 00:01 – Värdarna pratar om veckans bravader 11:03 – Veckans MAX & miss 14:32 – Jultävling 18:25 – Intervju med Sebastian Davidsson 01:22:25 – Värdarna rundar av RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Inom både idrott och en del andra områden finns en väldig rörighet runt begreppen professionell och amatör. Troligen beror förvirringen på att begreppen används i två olika vinklar. Den ena är det ursprungliga och avser huruvida något görs som yrkesutövning eller helt enkelt av intresse och kärlek till sporten/företeelsen. Ordet amatör som alltså kommer från […]
I fredags körde jag till Vilhelmina. Den dagen spenderades mestadels på Folkets Hus där armbrytargymnasiet förberedde inför Skol-SM som det här året hamnade i Vilhelmina. Förra året var det i Östersund men då Vilhelmina är närmre och vi har fler kontakter så kändes det som en bättre idé. Att kommunen och alla blev så engagerade […]
I det tredje avsnittet av MAXstyrka Radio intervjuas Sveriges näst starkaste man, polisen Martin Forsmark. 00:01 – Värdarna pratar om veckans bravader 04:41 – Veckans MAX & miss 10:40 – Intervju med Martin Forsmark 01:03:48 – Värdarna rundar av RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Det är märkligt hur krångligt folk kan få det att bli i tanken när de tänker sig att förändra något i livet. Till exempel att ta tag i träning och kost. Det allra bästa sättet att börja, är att börja. Om du inte börjar nu, så kommer du med stor sannolikhet inte att börja sen […]
I den första delen av den här artikelserien så sa experterna sin sak om 11 olika livsmedel som anses farliga. I del 2 tar de sig an 12 livsmedel till. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet. […]
Pappa skjutsade mig till läkaren i Umeå för att jag skulle ta bort stygnen och byta gips. Det såg fint ut det lilla jag såg, kunde inte vrida på armen så jag såg ordentligt. Armen hade redan krympt massor så det nya gipset är nästan mindre än min höger. Det tar tid innan den är […]
På lördagen den 29 november var den officiella kvalserien till Världens Starkaste Man, Giants Live, på besök i Sverige. Sveriges starkaste man, Johannes Årsjö, hade jobbat dygnet runt i många månader för att få hit Colin Bryce och hans Giants Live, och nu var det äntligen dags. Värdstaden var Johannes hemstad Norrköping, och platsen var […]
Det finns ingen säker statistik på om det ljugs mer på nyårsafton än på alla hjärtans dag, men en sak är säker. På Nyårsafton är det sig själv man ljuger för. Träningsvärlden i Sverige är så beskaffad att nyår infaller vid den allra lägligaste tiden på året för självbedrägeri. Det har precis varit Giants live, […]
I det andra avsnittet av MAXstyrka Radio intervjuas gladiatorn och styrkefenomenet Jenny Kitsune Adolfsson. 00:01 – Värdarna pratar om helgens bravader 08:01 – Veckans MAX & miss 17:37 – Intervju med Jenny Kitsune Adolfsson 01:17:00 – Värdarna rundar av RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
”Äta bör man, annars dör man” säger ett gammalt uttryck. Den senaste tiden har vi dock kunnat läsa att det där uttrycket inte gäller om man inte väljer sin föda med omsorg. Kvällstidningarna brukar ofta basunera ut att man kan få diverse allvarliga sjukdomar, eller t.o.m. dö, om man äter vissa livsmedel, och i vissa […]
MAX Grip Challenge 2014 gick av stapeln på söndagen den 30 november. Det var för fjärde året i rad som MAXstyrka arrangerade tävlingen, och det här året hade vi en större scen än någonsin. Rammstein dånade i högtalarna, adrenalinet sprutade och publiken var med på noterna. Det som var nytt för i år var att […]
