Avsnitt 60 av MAXstyrka Radio gästas av den karismatiska styrkelyftaren Johnny Wahlqvist. Johnny bjuder på anekdoter ur hans liv, joddlar och sjunger Elvis, pratar om att bänkpressa under hypnos, pratar om sin gigantiska frukostdiet och berättar om när han var nära att kasta en sten genom framrutan på en buss. 00:01 – Värdarna pratar om […]
I skrivande stund är det mindre än 24 timmar kvar tills jag ska göra en förundersökning inför en ev ögonlaser behandling. Förhoppningen är att mina ögon och allt bröte där inne ska vara godkända för en behandling. Det är vissa saker som måste hålla rätt mått tydligen. Axeln ska få sej en undersökning den 6 […]
Den sjunde maj kommer en ny strongmantävling att hållas under Fitnessgalan i Friends Arena. Force of Iron heter tävlingen, och arrangeras av Sweden Barbell Club. Tävlingen är en av de tyngsta som någonsin har ägt rum på svensk mark, och en stor del av Sveriges absolut starkaste män kommer göra upp i fem tunga grenar. […]
Välkommen till SM-kval 1 på Valbo köpcenter, Gävle, lördagen den 28 maj, kl. 11.00. Grenarna är: Framewalk 340kg, 25m. Apollons axel, reps på 140kg. – Cut – Car deadlift, reps på 340kg. Truckpull, 25m. Medley med ok 360kg, 20m och loading av två säckar, 120kg. Atlasstenar, serie med fem stenar på 130cm, 120-180kg. Anmälan senast […]
Efter att ha tillbringat ett antal dygn här i England så har man upplevt många skillnader mellan här och hemma i Sverige. England är inte bara te och Sherlock Holmes. Mugglarna (de som läst Harry Potter vet) här påminner om folket hemma men det är skillnader där med. Sämre service och regler angående det mesta […]
Så. Vi hade en liten klubbtävling i Storvik igår. Jag och Sanna i tjejklassen och Stisse, Hammar, Gurra, Kim och Jimpa i herrklassen. Grenarna var kronlyft för max, ok, pressmedley, farmers och frame, däckvält och loading. Vi tjejer började på 100 kg i kron och höjde med 10 kg åt gången. Sanna drog lätt 140 […]
Avsnitt 59 av MAXstyrka Radio gästas av den oefterhärmliga kungen av oneliners, styrkelegenden Lennart Hoa-Hoa Dahlgren. Hoa-Hoa berättar om när Frank Andersson spräckte hans skalle, berättar hur man tränar sin hjärna, pratar om politiskt korrekthet och om var han får alla oneliners från. 00:01 – Värdarna pratar om rehabdrycker 06:06 – MAX och miss 10:11 […]
När man som jag har en väldig massa kontakter på sociala medier som lever hela sin tillvaro i träningsvärlden eller någon av dess subkulturer så ser man hela tiden vissa mönster i det som uttrycks. En väldigt tydligt återkommande sak är framlyftandet av hur mycket man själv offrar för att nå de mål man har […]
När det är så roligt att träna att man glömmer bort att man borde ta en vilodag då och då… Det går bra nu. Kroppen känns stark och det är roligt mest hela tiden. Sist skrev jag att mitt fokus låg på SM i styrkelyft som går i början av juli men för några dagar […]
Är det något jag har börjat smyga in i mina pass nere på Sotenäs Gym och Motion så är det mer övningar som kräver att hjärtat får springa lite.. Jag har bestämt mig för att minst en övning varje pass göra så mitt hjärta får springa av sig lite och således hjälpa mig när jag […]
Lars Norén är en av Sveriges, och världens, starkaste styrkelyftare genom tiderna. 1988 slutade han med styrkelyft, blott 27 år gammal. Då hade han hunnit med att sätta ett flertal världsrekord i marklyft, Europarekord i både knäböj och i totalen och dessutom knipa ett gäng VM-guld. Hans 406 kg i marklyft är fortfarande ett resultat […]
Nu är andra WAL-tävlingen gjord och jag kvalade vidare till den stora tävlingen i Las Vegas. 63% av platserna bröt Sverige till sig och det var riktigt häftigt att se vilka matcher en del bjöd på! Alla svenskor kvalade vidare till Vegas! Grymma brudar!! Jag tävlade i den minsta viktklassen vilket var -58.2 kilo, alltså […]
Emilia var som vanligt på sin dansträning idag. Då avverkade jag ett snabbt böjpass. Slutade totalt med 1 set gånger 2 reps på 200 och sen en 1a på samma vikt. Därefter runda jag av lite till 3 set á 4 reps på 170. Vi föräldrar fick med ett papper från dansledaren om tid och […]
Nu sitter jag här igen, här på flygplatsen. När jag väl är hemma har det blivit att jag inte ens öppnat datorn. Jag har åkt skidor nästan varje dag och har även varit i Saxnäs på gymmet. Senaste svängen i England blev lite svajig på träningsfronten. Det blev en del träna på hotellrummet men det […]
För de som följer mig i sociala medier så är det ingen nyhet att jag nyligen har hittat och fullt ut tagit ett nytt gym till mitt hjärta. Visserligen har det funnits andra gym jag har varit förtjust i i Stockholmstrakten, det främsta av dessa Gumses, men sen dyker ju logistiken upp. Jag arbetar i […]
Avsnitt 58 av MAXstyrka Radio gästas av ingen mindre än legenden Lars Norén! Lars, som är känd som en av världens bästa marklyftare och styrkelyftare genom tiderna, berättar om sin träning, talar om varför han åt baljor med makaroner, varför man lät tumnageln växa ut inför tävling, diskuterar varför det är bra att ha en […]
Det här är så jäkla sjukt så jag kan fan inte ta in det. Kanske var det bara en dröm… Här om dagen slog det mej att jag har tränat med framen typ 5 – 6 gånger, totalt, någonsin, innan jag åkte till Arnolds. Väl där lyckades jag knata de 18 metrarna och komma i […]
Söndag förmiddag, strax före lunch. Yngsta dottern sover förmiddag. Äldsta dottern leker stillsamt på sitt rum. Tvättmaskinen surrar i bakgrunden. Luftvärmepumpen surrar stilla och kämpar upp värmen i det 145 kvm stora huset med 2 våningar. Samtidigt hörs radions röster där uppe. Stillsamt, lugnt. Jag ligger och tar igen mej i soffan då lilltösen va […]
Företag som försöker förnya sin personalstyrka begår ibland misstaget att erbjuda finfina erbjudande om avgångsvederlag eller liknande för att somlig personal ska söka sig vidare. Man kan inte utan vidare sparka stolsvärmare i Sverige, och därför har det nu och då dykt upp just sådana här fiffiga planer för att få dem att själva ge […]
Avsnitt 57 av MAXstyrka Radio går i musikens tecken. Vilken är den bästa träningsmusiken egentligen? Kan man maxa till E-Type? Funkar Takida om man kör axelpress? För att svara på dessa frågor, och många fler, har vi hjälp av musikern och strongmanatleten Tomas Elofsson som bl.a. spelar i Hypocrisy. Tomas berättar om vilka låtar som […]
