I veckan avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi med Sveriges bästa armbrytare i tungvikten, Tobias Sporrong. Tobias berättar hur man får stockar till armar, avslöjar vilken övning som får dig att vinna i krogbrytning och svarar på en hel drös med lyssnarfrågor. Dessutom läser Trywall upp två fräckisar som en lyssnare har skickat in. 00:01 – […]
Jag och Aleksandra kliver in på en av Stockholms absolut äldsta och mest kult förklarade gym som fortfarande existerar ProGym på söder. Denna gym har hängt med i decennier det är många legendariska namn som gått genom där och med ny ägare verkar gymet rulla på precis som alltid. Vi träffar Denis Faith och Redcon1 […]
Det finns inget belägg för att Martin Luther verkligen sa ”Här står jag, och kan inte annat”, däremot så blev det ett vedertaget uttryck i hela den protestantiska rörelsen. Det är alltså de som invände mot konstiga mössor, att präster bara talade ett språk ingen förstod, att man med pengar kunde köpa sig fri från […]
Den anrika grepptävlingen MAX Grip Challenge 2019 hålls som vanligt på Fitnessfestivalen. I år var det tänkt att ha den kl. 15:00, men vi har nu tidigarelagt tävlingen för att så många som möjligt ska kunna delta (ett gäng kommer med färja från Finland enbart för att vara med). Tävlingen börjar därför kl. 12:00 på […]
I den tidning där jag har mitt dagliga värv på så uppmärksammades härförleden den påstått bortglömda kyrkogården i anslutning till det gamla mentalsjukhuset i utkanten på Västervik. Det är sällan varken min eller andra tidningar med rikstäckning skriver om min hemkommun, så bara det räckte i och för sig för att jag skulle uppmärksamma artikeln […]
Sveriges tredje starkaste man, Johan Espenkrona, har under året tävlat flitigt i Strongman Champions League, och han var en av tolv atleter som hade skrapat ihop så pass många poäng att han fick tävla i finalen. Andra atleter som hade lyckats ta sig till finalen var bl.a. Mateusz Kieliszkowski, Krzysztof Radzikowski, Dainis Zageris och Alex […]
Idag drog vi till komethallen då det var en massa uppvisning och testa på grejer i armbrytning, Strongman och grepp styrka. Bland annat hade Kalle Lane med sig det nya Dubbel Rolling handtaget som kommer användas på Max grip Challenge tävlingen på fitness festivalen den 7e december. Det var riktigt rolig man träffade på en […]
Hej Det är minst sagt spännande saker som kommer hända nästa år i TEAM Rasputin @strongmanjocke har börjat sin resa mot 400kg i raw deadlift och det känns som han fått en helt ny tändning inför nästa års Strongman säsong och jag tror han har nog riktigt bra chanser att prestera bättre än han någonsin […]
I veckan avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi med Sveriges fjärde starkaste man, Gustav Stonegård. Gustav berättar hur man effektivt går ner en sisådär 20 kg på fem dagar, avslöjar varför han lyssnade på Christer Sjögren när han drog 400 kg i marklyft, pratar om hur han lägger upp sin träning, siar om när han […]
Sam Karlborg som är med i Coach_rasputin TEAM tävlade i serieomgång 4 i SL och slog sitt PB med 60kg totalt! Det har varit rörigt för Sam under längre period med för mycket träning där han varit övertränad och inte lyckats få ihop alla bitar till tävling. Och alltid underpresterat på dom tidigare tävlingar fast […]
I takt med att det tycks gå att vara känd enbart för att man är känd, så har det snurrat iväg så pass att folk nu tror att de kan tjäna pengar på att vara B-kändisar. Särskilt fint blir det eftersom vi har lånat in ett engelskt ord, influencer, som så mycket annat lovar mer […]
Här är en guide i hur man bygger stora och starka triceps. Författaren är Arne Persson. Klicka på bilderna för att förstora dem.
Arrangera kval eller final u105kg 2020. I kvalen samt finalen ska det vara minst sex grenar och i finalen helst sju grenar om det är genomförbart(tidsmässigt). (Ett kval eller final ska kunna utföras på 3h inklusive prisutdelning, för att uppnå den tiden önskas det av arrangör att de flesta grenar är dubbelgrenar. Detta är framförallt […]
I veckan avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi med Sveriges starkaste man, Martin Forsmark, som har vunnit titeln två år i rad. Martin berättar om hans uppladdning inför finalen och hans tankar inför varje gren, hur man sorterar bort negativa tankar och fokuserar på de positiva, pratar om växtbaserad kost och om väldigt små vader. […]
När man kommer upp i den medelålder där jag bortom alla rimliga invändningar befinner mig så har man onekligen hunnit igenom en rad olika stadier i livet. Beroende på vem man är så kan det naturligtvis vara mer eller mindre drastiskt. Det finns de som inte har genomlevt större förändringar i livet än att byta […]
MAXstyrka är nominerad till Guldhjärtat som årets Social Media Influencer 2019! Nomineringen lyder: Maxstyrka är en fin och välarbetad sida där man får en fantastisk inblick i styrkesport och hur atleterna tränar såväl som när och var de tävlar. Det levereras uppdatering hur alla tävlingar går och man får så mycket kul, tänkvärd och matnyttig […]
När vi testade lurarna NiTRO-X2 så var vi lyriska över den fantastiska ljudkvaliteten och önskade att de framöver skulle släppa ett par helt trådlösa snäckor. Nu har den dagen kommit, och de svenska ljudmagikerna på Sound by Sweden har äntligen släppt sina första lurar i True Wireless-segmentet. Kan NERO-TX dominera på samma sätt som NiTRO-X2 […]
Sist nämnde jag att man snart kommer få börja på en ny arbetstjänst och lite nya projekt på gång som motiverar en och driver framåt att alltid ha något att se fram emot. Just nu verkar det en spännande period med massor med saker att se fram emot allt flyter på i rätt riktning så […]
Att veganismen har ökat i både popularitet och omfattning har nog ingen missat. Nya restauranger som enbart erbjuder växtbaserad kost ploppar upp som finnar på en tonårspanna och till och med de annars så köttbaserade snabbmatskedjorna har utökat sina menyer med köttfria hamburgare. Köttkritiska dokumentärer basunerar ut fördelarna med att basera sin kost på grönsaker […]
I helgen hölls VM i strongman i USA. Det var ett gäng svenska atleter som var på plats för att tävla i de olika klasserna. En av dem var Sveriges starkaste kvinna, Martina Andersson. Martina har vunnit det mesta som går att vinna men en pallplats i VM hade hon ännu inte lyckats knipa, förrän […]
