Det går bra nu framförallt i böj. Tränar på med rätt mycket grundträning nu. Mina närmaste tävlingar är bänkpress EM samt nordiska i augusti. Körde böj idag och slog pb i 3 reps raw med 270kg film finns på min Facebook. Lägger upp alla pass med filmer på Fredrik Svensson idrottare på Facebook. I lördags […]
På många gamla gårdar ute på landet så finns det de man kallar vårdträd. Det är ofta gamla träd som med tiden har kommit att symbolisera hela gården, och ibland till och med släkten som hör till gården. Vilket exakt trädslag det är spelar inte så stor roll, det viktiga är att det så att […]
Nu var det längesen jag skrev. Det har hänt mycket sen sist, så mycket att jag inte fått tid till att skriva! I slutet av maj deltog jag i SM i stocklyft utan höga förväntningar då det är en dålig gren för mig. Jag klarade 142.5 kg vilket är tävlingspers. Jag har dock gjort 145 […]
Värmdö är Sveriges femte största ö. På denna somriga skärgårdsö skulle årets första kval till Sveriges Starkaste Man 2014 hållas. Just det där med ”somriga” var kanske en sanning med modifikation, i alla fall den här dagen. Regnet ville nämligen också vara med, och tidvis kändes det som att stå i ett vattenfall. Hälften av […]
I veckan har jag tagit A och B körkort på motorsåg som man numera måste ha ifall att man ska använda den i arbete på annans mark. Det gick bra trots att jag hade en del prestationsångest innan då jag aldrig egentligen kört förut. Jag hade velat ha lite mer känsla för hur man hanterar […]
Vissa händelseförlopp kan man alltid vara säker på att de ska hända. Nu menar jag inte årstidsväxlingar eller stora naturfenomen, det kan man i och för sig veta, men det är det sällan någon som förnekar. Nej jag tänker närmaste på saker i mänskligt beteende som det optimister intalar sig att det kommer att gå […]
Det är ju egentligen inte bara vikter och redskap som man använder när man tränar. Det finns naturligtvis alla möjliga prylar i en träningslokal som används till olika saker runtomkring. Som till exempel sprit och olja för att få bort klister. Jag tänkte att jag skulle skriva något om saker man kan skaffa som kanske […]
Sebastian Davidsson, Sveriges näst starkaste man och bloggare på MAXstyrka, kommer som bekant att vara med i Bonde söker fru i TV4. TV4 har också avslöjat att man dessutom kommer att få se honom tävla i Fångarna på Fortet i samma kanal i höst. Då kommer vi få se om stenlyftarmaskinens styrka kommer vara till […]
Att ingenting skulle vara gratis är naturligtvis inte sant om man begränsar sig till att tänka på om saker kostar pengar eller inte. Det bästa i livet kan naturligtvis inte definieras i pengar, det är inte det jag menar. Men allting kostar på något sätt. Det har hänt ganska ofta att folk frågar mig hur […]
Jag lyckades bli förkyld förra veckan men tränade ändå några dagar. Sen kom helgen och jag åkte på en impulsresa till Drag i Norge, ca 70 mil härifrån. Där var det träff med Queering Sapmi och jag laddade må-bra batterierna lite med gott sällskap och otroligt fin natur. Vi åkte i fredags som var Sveriges […]
Nu äntligen kommer resultaten från deltagarna, efter fullspäckat schema fick jag nu tid att skriva över resultaten till datorn. 10 maj, vädret var kanon bra för tävling, kom lite duggregn i mitten av tävlingen, men det var inget som störde. Tävlingen flöt på bra och det dök upp 20 deltagare, av ca 30 anmälda. Domare […]
Det där med att vara nedbruten av träningen under lång tid vet nog alla som tränar hårt hur det kan vara. Ibland sker det av sig själv för att man under en lång tid liksom har velat lite mer än kroppen och ibland sker det med flit för att man hoppas på en finfin superkompensation […]
Finalen i Sveriges Starkaste Man 2014 kommer som bekant att hållas på High Chaparral i Småland den 16 augusti. Nu kan MAXstyrka exklusivt avslöja finalgrenarna. Det kommer att bli den tyngsta finalen någonsin, med stor chans för svenska rekord i både stocklyft och marklyft. Grenarna kommer att bli: Stocklyft för max Marklyft för max Conans […]
Ofta hör man folk ange sitt förhållningssätt till andra utifrån hur motparten agerar, och dessutom som om det vore en bra sak. ”Jag är schysst mot dem som är schyssta mot mig”. Det låter väldigt fint, och är ju dessutom något som i lämplig mängd och passande naturbild marknadsförs i diverse sociala forum. Vilket också […]
Jag har hunnit med att köra ett par pass sen senast. De har varit mycket kring allt möjligt så de har varit dåligt på inläggsfronten men jag har iaf betat av 9 pass sedan senaste inlägget Jag har som smått börja komma in i rutiner, håller de bara i sig så kommer de gå bra […]
Nu har vi tagit fram luppen och gått igenom alla svaren som vi har fått in till vårtävlingen. Vi fick in gissningar på allt mellan 6 till över ett halvt ton. Det rätta svaret var 71,7 kg, och den som kom närmst och gissade på 72 kg (endast tre hekto ifrån den rätta vikten) var […]
Jag har ju tidigare skrivit om olika fördelar med att börja med strongman. Det finns ju förstås en hel del av dem, men den här gången tänkte jag skriva lite mer lättsamt om saker som indikerar ett långvarigt strongmanengagemang och hur denna fantastiska sport förändrar oss till att bli bättre människor. Smärta Under livet innan […]
Det engelska ordet för team används numera på svenska, åtminstone inom gymvärlden, som en lite mer löst sammansatt variant på den ursprungliga svenska versionen, lag. I själva verket kan ordet på engelska tolkas som något betydligt tightare än ett svenskt lag. Det är nämligen samma ord som används om dragdjur när man sätter dem i […]
Hemma från Azerbadzjan nu sen några dagar tillbaka. Tävlingen gick sådär för mig, jag tävlade ju bara i högern och jag hade lite oflyt och så i en match fick vi Domarens grepp. Det är då domaren lägger greppen och det är nåt jag har tränat väldigt lite på och alltid förlorar i. Även denna […]
Nu på lördag, den 31 maj, är det dags för det första kvalet till Sveriges Starkaste Man 2014. Platsen är Värmdö, Stockholm, och många av Sveriges absolut starkaste män kommer vara på plats för att tävla och försöka kvala in till finalen i SSM 2014. Tävlingen hålls under Värmdödagen, på Värmdö Köpcentrum i Mölnvik, och […]
