Efter storhelgernas lägre träningsintensitet så har en någorlunda återgång till dagliga rutiner skapat en uppåtgång i träningsvolym, jämfört med helger och mellandagar vill säga. Det kanske ska sägas att lägre träningsintensitet i det här fallet inte innebär att jag somnat bredvid skinkan i kylskåpet. Jag har fortfarande följt gymprogrammet föreskrivet av Josef, vilket innebär tre […]
MAXstyrka Radio är tillbaka efter julledigheten! Både Andreas och Trywall har just överlevt influensan och går igenom vad som har hänt den senaste tiden. Nu kör vi! 00:01 – Avsnittet börjar 30:05 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
I år kör vi kvalserie igen där de 9 som samlar ihop flest poäng går vidare till finalen tillsammans med fjolårets vinnare (Andreas Ståhlberg). Kval 1: 2023-06-03 utanför Media Markt i Birsta utanför Sundsvall. Kval 2: 2023-07-01 i Sjöbo. Kval 3: 2023-07-15 i Åsele. Final: 2023-10-14 på First Class Arena i Västerås.
Oftast när vi talar om att vänja sig så menar vi det rent mentala. Att inte behöva processa information och beslutsunderlag varenda gång vi ska göra något återkommande är onekligen något positivt, och egentligen grunden till all träning. Skulle jag ta upp frågan för beslut varje morgon innan jag springer till jobbet, så skulle det […]
Hej! Nu är det tid att skicka in en intresseanmälan om man vill arrangera finalen i Sveriges starkaste man u90 2023. Enligt tidigare stadgar som finns måste hela kroppen testas i de olika grenarna. Detta innebär, grepp, kondition, någon typ av basövning Mark/böj samt press. Det kommer bara vara en tävling i år där de […]
Till och de som är mest motvalls inställda till kristendomen brukar känna till berättelsen om Simson och Delilah. Nu är det ju strängt taget mer en judisk berättelse än en kristen, religionerna delar ju en stor del av grunddokumentet, men även de som inte bekänner sig till någon av religionerna brukar känna till historien, om […]
Efter två års frånvaro på grund av en viss pandemi var det dags att för världens kanske mest anrika grepptävling att återigen äntra scenen på Fitnessfestivalen. MAX Grip Challenge var tillbaka, för tionde gången i ordningen. Det här året hade vi Exposcenen (den största scenen på Fitnessfestivalen) till vårt förfogande och dessutom den kanske mest […]
Hur trevligt det än är att ha koll på sin tillvaro och vad som ska hända, så blir det i slutänden ganska tråkigt. Ingen kvalitetsnivå i världen kan kompensera för hur tråkigt det är att alltid veta hur det blir. Motsatsen är också att väldigt lite kan mäta sig med den positiva upplevelsen av att […]
Finalen av Sveriges Starkaste Man 2021 var den första SSM-finalen under arrangören Kraftkamps regi. Det var också den första finalen på över ett decennium som jag inte kunde se på plats (då frugan var höggravid och jag inte ville äventyra mitt liv om jag hade prioriterat annat framför att stötta henne under förlossningen). Jag följde […]
Jag har i veckan gått och klurat på en dokumentär som jag såg på Netflix för ett tag sedan. Det var en av de dokumentärserier som Netflix är fullt av, där någon eller annan personlighet inom ett visst område åker runt i världen och träffar likasinnade med nationella variationer. Det är relativ billig tv att […]
En av mina absoluta favoriter bland litterära verk är Röde Orm, Frans G Bengtssons episka vikingasaga. Jag vill nog påstå att alla sentida vikingaberättelser, filmer, tv-serier och böcker tar sin avstamp i språket och miljön i Röde Orm. Vid sidan av de otaliga citaten (”Det är timjan i korven, sa Tike med sprucken röst”. ”Om […]
När pandemin väl hade släppt taget om samhället kom en ny plåga, den här gången i form av en liten man med storhetsvansinne. Jag sitter, precis som så många gånger förr, i min favoritfåtölj för att försöka sammanfatta året som har varit. Mina fötter är nerstoppade i ett par fårskinnstofflor som frugan gav mig i […]
Eftersom jag tillbringar jul och mellandagar på landet uppstår en del tid utöver den som åtgår till vardagliga rutiner, trots att det också finns en hel del extrabestyr. Träningen hinns med tack vare det exceptionellt välutrustade gymmet på Västerviks atletklubb, jag har klämt in en hel del jakt, och en del matlagning som traditionen bjuder […]
Ibland tror jag att folk har en lite för begränsad uppfattning av vad det innebär att vara kreativ. Den omedelbara associationen tycks ibland vara batiktanter och grafiker, men det avser faktiskt bara ett yttre tillämpande av kreativiteten. Det är förmågan att tänka något ingen annan tänkt förut, och sedan på något sätt agera för att […]
Nu är det hög tid att skicka in en intresseanmälan om man vill arrangera ett kval eller final i Sveriges Starkaste Man 2023 i den öppna klasen! Vinnaren av 2022 Sveriges Starkaste Man är direktkvalad. Det blir en kvalserie med 3 kvaltävlingar där topp-9 går vidare till final. För att tävlingarna ska bli så jämna […]
Jag vet inte om ni har några laddade minnen från tiden i skolårens fotbollslag, jag har några märkligt Stockholmska minnen från början på 80-talet som jag förknippar med knattefotbollen. Känslomässigt är det mycket höstmörker, grusplaner i elljus och fåfänga förhoppningar om att bli uttagen till någon match. Som jag minns det så blev jag bara […]
Det finns förhoppningsvis en mängd viktiga saker som jag har lärt mina barn som de har med sig in i vuxenlivet, och förmodligen en hel del dåliga de fått från mig också. Man får hoppas att de goda ändå överväger, även om juryöverläggning kanske fortfarande pågår i den frågan. En av de goda saker som […]
I den strida ström av motivationsråd som flödar över oss så är en förvånansvärd hög andel drivet av tävlingsmomentet, alldeles oavsett område. Månadens ditt eller årets datt, mästerskap, rekord, säljtävlingar och så vidare. Allt är någon form av tävling. En liten överstegsfint är när man säger att man tävlar mot sig själv och inte bryr […]
Styrgruppen består av Anna Rose’n, Anki Öberg och Oskar Jonsson. För er som är intresserade av att hålla tävlingarna skicka intresseanmälan till info@maxstyrka.se senast 31/12 2022. Ansökan ska innehålla: • Viktklass ( -63kg -82kg ) • Tid och plats Ansvarig arrangör, fysisk eller juridisk person. Ansvarig arrangör får tävla. Lämpligt närliggande boende. Tävlingsledning, domare, eventuell andredomare, speaker, grenansvarig och […]
