Veckans avsnitt gästas av en av Trywalls idoler, nämligen lagkaptenen i Vimmerby Hockey, Jakob Karlsson! Jakob har spelat in 550 poäng i Hockeyettan och är en av ligans aboslut bästa spelare. Vi pratar om träningen bakom hockeyspelaren, vilka som är de värsta hockeyskadorna man kan råka ut för och låter honom tippa vilket lag som […]
För den som följer mig i sociala medier så är det relativt tydligt att jag håller på och nöter på att försöka bli bättre på två olika saker. Ja, det vill säga rent fysiskt, i livet i största allmänhet så finns det massor med saker jag försöker bli bättre på. Min stundtals höga svansföring till […]
Den här gången pratar Andreas och Trywall om Europas Starkaste Man 2023 samt Ukraina och dess strongmanatleter. Dessutom diskuterar vi såklart Fredagsfrågan från de två senaste veckorna. 00:01 – Avsnittet börjar 26:13 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Jag är på väg till Jönköping och Elmia, för att på mitt egna sätt fira påsk igen. Det är inte unikt för mig, vi brukar vara runt 80 000 pers totalt över helgen, vi som på olika sätt älskar bilar och motorer som hobby. Jag tror att det är runt 15 år jag har hållit […]
Jag har i hela mitt liv handlat skor efter pris, och valt det som varit absolut billigast i respektive kategori. Svarta kostymskor, ja, men så billigt som möjligt. Lackskor till smoking och frack, ja, men de billigaste. Just i det fallet har jag till och med köpt secondhand någon gång, man sliter sällan ut lackskor. […]
Att kunna återhämta sig snabbt och effektivt efter ett tungt träningspass är avgörande för långsiktig framgång inom styrkelyft och tyngdlyftning. Här gäller det att ta hand om både kropp och knopp, och hitta en bra balans mellan vila, rörlighetsträning och kost. I denna artikel går vi därför igenom några återhämtningsstrategier för att på ett effektivt […]
Ända sedan jag själv hade småbarn så har jag hållit fast vid att de som inte har barn överhuvudtaget inte får använda uttrycket ”har inte tid”. Att ansvara för andra små människor som inte klarar sig själva är en så totalt annorlunda tillvaro än att bara ha lite mycket att göra så att det inte […]
I veckans avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi om poängserien i Sverges Starkaste Man 2023 och svarar på lite lyssnarfrågor som har kommit in. Dessutom diskuteras två fredagsfrågor och Trywall värker fram en krystad fräckis. 00:01 – Avsnittet börjar 24:52 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Årets kvalserie till Sveriges Starkaste Man 2023 kommer avgöras på poäng. De 10 högst placerade i respektive kval får poäng enligt följande: 1:a 20 p 2:a 17 p 3:a 15 p 4:a 13 p 5:a 11 p 6:a 8 p 7:a 6 p 8:a 4 p 9:a 2 p 10:1 p Poängen räknas ihop för […]
Jag är på plats tillsammans med över 250 andra för vad som ser ut att bli ett fantastiskt SM i armbrytning. För fjärde gången hålls mästerskapen i Vimmerby Mässhallar, och den gemytliga stämningen under invägningsdagen beror till stor del på det. Anläggningen är både smidig och trevlig att vara på, med boende, restaurang och tävlingsarena […]
Hej och välkommen till kval 3 i Sveriges Starkaste Man 2023! Plats Åsele marknad (Norrlands största marknad) 15 juli. Tävlingen startar klockan 11.00. Tävlingsgenomgång kl. 10:00. Grenar: Maxlyft över huvudet: Atleterna ska ta ut en skivstång från ställning (man får köra från nacken eller från bröstet) och sedan på valfritt sätt skicka upp den till […]
För den som tränar regelbundet uppstår det vare sig man vill eller inte en massa mätpunkter som man mer eller mindre medvetet håller koll på. Det behöver inte innebära uttalade uppsatta mål, de uppstår av sig själva. Just nu har arbetsmiljögruppen på mitt jobb hittat på en friskvårdsinsats med hjälp av trapporna upp till kontoret. […]
Vi fortsätter leverera ett lite kortare avsnitt av MAXstyrka Radio. Den här gången avhandlas Arnold Festival, tågkörande i snöoväder, Trywalls träningsframgångar och Fredagsfrågan. Trywall drar såklart också en fredagsfräckis. 00:01 – Avsnittet börjar 22:29 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda ner avsnittet.
Jag tycker att de olika varianter på hur man betraktar ett halvt glas vatten är väldigt förenklade. Inget faktum existerar oberoende av sitt sammanhang, och hur vi betraktar eller beskriver en viss företeelse beror väldig mycket på omständigheterna. Hur man betraktar det där glaset har med andra ord väldigt lite med att göra hur man […]
I helgen hölls Världens Starkaste Viking 2023 Masters i Vinstra, Norge. Tävlingsplatsen var Fefor högfjällshotell. 14 atleter var på plats och Sverige representerades av Johan Espenkrona, Fredrik Svensson och Peter Rundberg. Efter sex tuffa grenar stod Johan Espenkrona som segrare! Amerikanen Eric Dawson kom tvåa och norrmannen Øyvind Gustavsen blev trea. Fredrik Svensson kom femma […]
Astrid Lindgrens påverkan på den svenska folksjälen är troligen ännu större än vad gemene man tror, och då tror de ändå rätt mycket. På den tiden jag arbetade i Vimmerby så hände det att jag på arbetsmöten omnämnde henne Sankt Astrid utan att någon reagerade, så stark är hennes ställning hos oss. Mycket med rätta, […]
Det här är ett lite kortare avsnitt av MAXstyrka Radio eftersom Trywall är på sydligare ort, så ljudkvaliteten kan vara något lidande. Vi ber om ursäkt för detta, men man får vara glad åt det lilla. Vi pratar om Fredagsfrågan, hotellgym, världens starkaste schackspelare och semlor. 00:01 – Avsnittet börjar 30:05 – Avsnittet slutar RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss Ladda […]
Även om jag har stor glädje av cigarrer själv, så är det inte nödvändigtvis något jag propagerar för att folk ska ägna sig åt. Det är visserligen inte lika illa som cigaretter, men därifrån till att påstå att det vore nyttigt är ett långt steg. Således, om folk röker cigarr har jag inga åsikter om, […]
Här kommer information om Sveriges Starkaste Man Masters 2023. Grenar: Apollon för max. Ingång 90kg, 10kg ökningar, fritt att hoppa över efter ingångsvikten. Frame 230kg för distans. 90sek, 20meter fram och tillbaks, fria nedsättningar, ska bryta linjen. Markstege, raw (ej dräkt). 170kg, 210kg, 250kg, 270kg sen reps på 270kg. Arm over Arm. Dra ett fordon […]
Hej och välkommen till kval 1 i Sveriges Starkaste Man 2023! Plats utanför MediaMarkt i Birsta den 3 juni. Tävlingen startar klockan 10.00. Tävlingsgenomgång kl. 09.00. Grenar: 1: Kronlyft för max, ingång 346kg sedan 386kg. Efter det 20kg höjningar. Dräkt och remmar tillåtet. 2: Farmers walk för distans, 20m med vändning i par. Vikt 145kg. […]
