Kruxet med att använda känslomässig inspiration som motiv istället för någon form av plan eller konsekvensanalys är att de flesta känslor är rätt snabbt övergående. Man blir väldigt inspirerad att dra tunga mark och att hålla på med andra tunga basövningar som är näsblodstunga när man ser eliten tävla, men den brukar lägga sig när […]
Nordens Starkaste Man 2022 skulle hållas den 10 september i Arvika. Vinnaren skulle dels kamma hem 50.000:- och en biljett till Europas Starkaste Man 2023 i Leeds. Arrangörerna CrossFit Mejeriet har nu, med bara veckor kvar till tävlingen, valt att dra sig ur och ställa in tävlingen. Otroligt tråkigt både för atleter och sponsorer, och […]
Sveriges Starkaste Man 2022 masters (för alla som har fyllt 40 år) samt Sveriges Starkaste Kvinna 2022 u82 (för alla som väger under 82 kg) hölls i ett regnigt Sundsvall under lördagen. Atleterna i de båda klasserna skulle tävla i sex olika grenar. Förhandsfavoriterna Fredrik Svensson och Cassandra Annergren vann sina respektive klasser. Fredrik tog […]
Hemma på våran gata i stan så har det länge varit på tal att få fasad och balkong renoverade, således är det mycket välkommet att det arbetet nu har påbörjats. Olyckligtvis så sammanföll inledningen av det arbetet med högsommaren, vilket fick en del för mig tråkiga konsekvenser, huvudsakligen temperaturrelaterade, men också cigarrelaterade. Även om Årsta […]
Alla som har följt MAXstyrka genom året har sett att jag titt som tätt har lagt upp tester och nyheter om träningsprodukter, oftast hörlurar ämnade att träna med. Recensionerna har varit uppskattade, och jag har känt att det vore kul att skriva om annan teknik som inte har med träning och styrka att göra såsom […]
Innan jag börjar mitt resonemang om principer kan det vara bra att definiera vad det egentligen är för något. Jag utgår i min tanke från att det är en regel vi sätter upp för oss själva som vi väljer att följa utan att det vid varje enskilt tillfälle finns ett specifikt sakskäl att göra det. […]
NiTRO-X är de femte hörlurarna i ordningen från svenska Sound by Sweden som vi testar. Sound by Sweden brukar erbjuda väldigt prisvärda hörlurar som presterar i klass med betydligt dyrare alternativ. Nu har de släppt en uppgraderad version av deras enda kåplurar NiTRO-X, och vi har nu levt med dem i några veckor för att […]
De senaste åren har ni som följer mig på sociala medier fått stå ut med att jag sommartid lägger upp bilder på saft- och gelekokning. Det hela blev väsentligt lättare när jag häromåret fick en saftmaja av mina barn. Ni vet en sån där staplad kastrull med flera insatser och avrinningsslang. Det krävs inte mycket […]
Småland fullständigt kryllar av sommarvackra och idylliska semesterpärlor. Gränna med sina små polkagriskokerier och mysiga caféer drar alltid mycket folk. Utsikten från Tabergstoppen är ett annat smultronställe som gör sig bäst under sommartid. Dessutom ligger både High Chaparral och Astrid Lindgrens Värld i just Småland. Det är kanske inte så att människor vanligtvis brukar nobba […]
Årets tredje och sista kval till Sveriges Starkaste Man 2022 hölls i helgen i Ottsjö, Åre. Demonspeakern Anders Axklo höll i micken och har här skrivet ett reportage om tävlingen. Med samtliga tre kvaltävlingar till Sveriges Strakaste Man inplanerade under samma månad så fanns det förutsättningar att det skulle komma att påverka antalet startande, inte […]
Finalen av Sveriges Starkaste Kvinna 2022 har just avgjorts (ett stort reportage kommer inom kort), men redan nu har en arrangör visat intresse att arrangera SSK i öppen klass 2023. Vi vill självklart att alla som vill ska få chansen att ansöka så därför kommer möjligheten ut redan nu. Sista ansökningsdag: 1/9 2022. Intresseanmälan görs […]
Årets finalister i Sveriges Starkaste Man 2022 är efter helgens sista kval klara. Johan Espenkrona kvalade till finalen genom sin andraplats i det första kvalet, men han slet av ett bicepsfäste under en kastgren under en tävling i Norge för en dryg vecka sedan och ersätts därför av fyran från samma kval. De som kommer […]
I dag, fredagen den 29 juli, hålls Sveriges Starkaste Kvinna 2022 i Åseda. MAXstyrka kommer vara på plats, men innan dess ville vi ta tempen på den regerande mästaren Anna Harjapää. Alltså, bara ta tempen teoretiskt sett, Forsmark. Vi skulle aldrig ta tempen på någon utan samtycke, Forsmark. Anna går igenom grenarna och lovar vilken […]
En av mina huvudsakliga invändningar mot att folk allt för tidigt börjar vända sig till mental coaching, positivt tänkande, visualisering och dylikt kuckelimuck är att det inte går att ta fram sådant som inte finns. Inom samma princip faller argumentationen att man måste våga, satsa, utmana, ta steget, hoppa eller vilket uttryck man nu föredrar. […]
Uttrycket Force Majeure är kanske framför allt bekant för den som någon gång sysselsatt sig med att läsa det finstilta i sina försäkringsvillkor. Där menas det oftast sådana omständigheter som ingen kan förutse eller rå på, t.ex naturkatastrofer och liknande. Strejker och dylikt brukar också ibland kunna återfinnas där, överhuvudtaget sådant som inte kan sägas […]
https://www.pexels.com/sv-se/foto/semester-bikini-vatten-sommar-3771063/ Överträning är ett vanligt problem bland alla träningsintresserade, och så även inom styrketräning. För att träningen ska ge resultat och för att du ska undvika skador eller sjukdomar till följd av överträning behöver kroppen regelbunden återhämtning. Det är nämligen när du vilar som musklerna byggs upp och du kan återhämta dig fysiskt för att […]
Utan att väcka allt för stereotypa bilder av folk i olika delar av världen så kan man konstatera att det tycks finnas sådant man är olika bra på i olika delar av världen. Det finns ett gammalt skämt med ett väst-europacentriskt perspektiv. I himmelriket är poliserna britter, kockarna fransmän, mekanikerna tyskar, älskarna italienare, och allt […]
All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Dessutom sover du bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Försök därför att få in mer rörelse i vardagen och undvik stillasittande. Syftet med träningen kan skilja sig beroende på människan. Träning är metodiska övningar i syfte […]
Det har under senare år producerats ett antal riktigt bra tv-serier specifikt för Netflix eller någon annan streamingplattform som är lite abboten gamla tv-serie. Lite skickligare gjorda, helt enkelt. Framför allt är det i raden av plottwists som dyker upp allt eftersom säsongerna matar på. Gemensamt är att det som händer eller är i fokus […]
Att matchen mellan Levan Saginasvili och Devon Larratt alls blev av beror i huvudsak på Rysslands invasion av Ukraina. Det var den monumentala missmatch som många av oss misstänkte, och Devon hade aldrig kunnat växla in sin kändisstatus mot meriter om ryska atleter fortfarande kunnat tävla internationellt. Missförstå mig inte, Devon är en fantastisk människa, […]
